Pergunta

Meu filho é 11 anos de idade. Ele usa para queixa de dor nas costas. I obteve o seu raio-x feito. O relatório mostra que a lordose lombar normal é perdido e S1 espinha bífida oculta está presente. Quero saber quais os problemas que podem enfrentar no futuro e que tipo de tratamento é necessário. Diga-me alguns exercícios físicos que podem ajudá-lo.

Resposta

Caro Hema,

Isso não é tão ruim quanto você pensa. Espinha bífida oculta é uma condição que limita a auto da coluna vertebral em que a porção posterior do canal vertebral /arch não formaram completamente. Isto acontece em desenvolvimento in utero. É, sobretudo, um achado incidental, que não requer tratamento. Em casos raros, pode ser necessária a fusão cirúrgica se a área é instável, mas de novo isso é muito raro. Vejo espinha bífida oculta em meus pacientes frequentemente.

Agora perda da lordose lombar tem consequências futuras como a degeneração acelerada da coluna vertebral ao longo do tempo, mas o seu filho ainda é jovem e sua lordose lombar pode ser facilmente melhorado com técnicas de tração suave. Tenho tido sucesso com este tipo de tratamento em adultos, e as crianças são ainda mais fáceis de tratar. A ideia básica é a utilização de um fulcro (cunha arredondada), que cria uma pressão elevada dentro da coluna vertebral, enquanto o início de um momento de flexão na coluna vertebral, enquanto ele está na horizontal de costas, utilizando, assim, o efeito da gravidade para esticar os ligamentos da coluna e permitir que um mais configuração adequada … parecer complicado, mas é relativamente simples. Ele utilzes um princípio de tecido chamado viscoelasticidade em que o tecido vai mudar em resposta ao estresse, e isso é chamado de fluência, histerese e definido. Após um primeiro exame e educação de boa técnica muitas vezes isso pode ser abordada em casa com as crianças

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Leia as informações para que você tenha abetter compreensão de como isso funciona, e encontrar um médico perto de sua localidade na qual você pode iniciar a instrução e os cuidados adequados. Um legado que você também deve verificar se é a bomba de postura … novamente este pode ser usado em casa. Tenho recomendado para meus pacientes com problemas semelhantes e realmente ajudar a aliviar a tensão da coluna vertebral e promover a distribuição de peso adequada em pé e sentado.

Quanto exercícios há um exercício específico Eu recomendaria chamado um exercício birdog. Ela promove a estabilização do núcleo do músculo multífidus que é o principal músculo postural da coluna vertebral. Ele atribui ao disco e da articulação faceta da coluna dando assim um grande apoio. Há um quadro deste exercício incluído em um artigo em:

https://www.acefitness.org/getfit/exercise_display.aspx?pageID=687

Se você tiver quaisquer outras observações ou perguntas Hema, sinta-se livre para escrever de volta.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman