contração das vias aéreas pode levar a irritação e pode eventualmente causar ataques de asma. A asma afeta milhões de pessoas nos dias de hoje, pois é um dos problemas de saúde mais comuns. Mesmo que os sinais não são experientes em todos os tempos, mas durante ataques de asma, as vias aéreas estão obstruídas e é difícil para o ar para entrar. Os primeiros sintomas da asma são geralmente sentida mais cedo do que a explosão de ataques de asma, e por meio do reconhecimento estes sinais, batalha precoce pode ser iniciado. A verdadeira causa da asma ainda não foi identificado, mas um estudo mostra que existem vários fatores que a causam. É difícil identificar o que desencadeia a asma, mas é verdade que a evasão pode ser tão simples como se livrar da asma em menos de 5 minutos? Vamos descobrir.
Para aqueles que gostam de se envolver em atividades físicas vigorosas, ter asma pode ser muito irritante. Isso significa que eles não podem participar livremente em actividades desportivas variadas devido à sua incapacidade respiratória. Eles são destinados apenas para rotinas limitados ou controlados, medicamentos e medidas de precaução estáveis, a fim de evitar que cenas de pânico indesejados.
É verdade para qualquer idade e é mais prevalente em crianças pequenas que o exercício pode estimular a asma . Durante as atividades físicas reais a maioria dos asmáticos não podem sentir os sintomas, e leva apenas 5 a 10 minutos e depois disso o EIA ou exercido asma induzida atinge o ponto mais alto resultante para mau estresse. Então, isso significa que se você tiver EIA, você deve evitar fazer exercício? Você não deve parar! O exercício pode estimular o sistema respiratório, bem como a função imune de seu corpo para evitar qualquer outra doença, embora os efeitos do exercício no ashmatics ainda são questionáveis. Ser vigilante antes e depois do exercício e se ele não está fazendo bem, responder ao problema dentro ou menos de 5 minutos por meio de rápida broncodilatador de acção e vapor
Rapid-broncodilatador:. Inspire 2 puffs a partir do seu albuterol broncodilatador de acção rápida durante ataques de asma, porque pode impedir o progresso da asma e, dentro ou menos de alguns minutos de inalação, você pode sentir vontade de vapor
:. Se tiver abruptamente sinais de asma ataques e você não pode executar instantaneamente medicamentos, você pode aplicar vapor para se livrar do ataque e ele pode lhe proporcionar um alívio rápido. Ligue o chuveiro em seu nível máximo e apenas aguardar o vapor. Se a sala é nebuloso suficiente, chegar na área do chuveiro e inspire profundamente. E ele vai começar a desaparecer dentro de alguns minutos.
Contanto que você sabe o que você precisa fazer, se livrar da asma pode ser controlada em menos de 5 minutos. Tome bastante tempo em aprender mais sobre alternativas fáceis e rápidos para que em caso de situações urgentes, você pode sabiamente lidar com ele.