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09 de novembro de 2000 – Cada célula do corpo precisa de magnésio. Ele ajuda a manter os músculos fortes e os nervos alerta. E um novo estudo publicado na revista

Circulation

sugere que os suplementos de magnésio por dia pode até mesmo ajudar um coração doente.

Chumbo autor C. Noel Bairey Merz, MD, diz WebMD que suplementos de magnésio activado doença cardíaca pacientes para exercer por períodos mais longos e apareceu para proteger seus corações do stress do exercício. O magnésio também restaurou alguma da capacidade dos vasos sanguíneos “para abrir quando o corpo precisa de mais sangue. Merz é diretor do centro cardíaco preventiva e de reabilitação no Cedars-Sinai Medical Center, em Los Angeles.

Metade dos pacientes no estudo tomou um suplemento contendo 365 mg de magnésio duas vezes por dia durante seis meses. A outra metade tomou um placebo. Merz WebMD que, no final do estudo, os pacientes que tomaram o magnésio tinha melhor função dos vasos sanguíneos e os seus corações mostrou menos stress durante o exercício esteira em comparação com o grupo placebo. Aproximadamente três quartos dos pacientes eram do magnésio deficiente no início do estudo, mas os seus níveis subiu para quase normal, o fim.

Então, o que é cerca de magnésio que torna tal um amigo para o corpo? Pode ser que o magnésio ajuda as células do corpo se defender de stress. células de magnésio com deficiência também são mais vulneráveis ​​a lesões, e os pacientes com doença cardíaca podem ter maior necessidade de magnésio, diz Merz.

Carla A. Sueta, MD, PhD, que não esteve envolvido no estudo, diz “, que provavelmente deve se mover em direção a triagem de rotina” para todos os pacientes com doença cardíaca e oferecer suplementos para todos aqueles considerados insuficientes. Ela adverte que o simples exame de sangue disponível para os médicos não é uma medida precisa dos níveis de magnésio. Se os resultados dos testes são baixos, os níveis de magnésio são provavelmente muito baixo, na realidade, por isso mesmo alguém com níveis normais ainda pode precisar de suplementos. Sueta é professor associado de medicina na Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, N. C.

suplementos de magnésio similares estão disponíveis over-the-counter em os EUA, mas eles podem não fornecer benefícios semelhantes. “O produto que usamos é da Alemanha, onde os suplementos deste tipo são regulados e qualidade é monitorada”, diz Merz. “Porque esse não é o caso em os EUA, é impossível saber o que você está recebendo em um suplemento, ou mesmo se ele contém qualquer magnésio em tudo. Os pacientes que decidem tentar suplementos de magnésio disponível em os EUA são provavelmente bastante seguro, a menos eles têm problemas nos rins “, de acordo com Merz.