DICA!

Se você é um sofredor de asma, é fundamental que você não fuma. Fumar é horrível para as pessoas, é muito ruim se a asma torna-se pior e blocos de oxigênio para seu corpo, você precisa de oxigênio para o trabalho e evitar a asma.

Quando você está tendo um ataque de asma, você pode ter um muita dificuldade para respirar. Isso pode aterrorizá-lo mesmo se você teve um ataque antes e saber o que está acontecendo. Ele pode aparecer sem qualquer razão e pode ser fatal. Isso cria limites para sua vida. Este artigo pode ajudá-lo a entender por que os ataques de asma acontecer e apontá-lo para maneiras de lidar com isso e reduzir os limites que coloca em você.

DICA!

Quando você sofre um meio de intensidade ataque, e tentar com força expire todo o ar de seus pulmões. Expire o mais rapidamente possível, expelir o ar com força de seus pulmões.

A fim de evitar ataques de asma, manter longe de gatilhos. Certain asma sofrem ataques experiência quando em torno em torno de disparadores da alergia, como a poeira ou o pólen. Outros experimentam um ataque de atividades físicas. Faça o seu melhor para entender e descobrir exatamente o que desencadeia sua asma para que você saiba o que você precisa para evitar.

DICA!

Asmáticos devem evitar fumar cigarros e qualquer lugar que tem fumaça de cigarro. Isso não pode ser suficientemente enfatizada: Fique longe de fumaça de cigarro! Evitar a exposição aos fumos químicos ou vapores.

A asma é uma condição crônica, necessitando de gestão de saúde constante. Você precisa continuar a tomar os seus medicamentos para controlar os sintomas da asma todos os dias, e se um ataque deve ocorrer, você deve ter a medicação de alívio rápido à sua disposição. Seu médico e alergista são os únicos a se aproximar com quaisquer perguntas que você tem sobre a doença e seu tratamento.

DICA!

Se você tem asma e têm frequentes ataques que estão relacionadas a alergias, não são medicamentos que podem ser injetados para lhe proporcionar alívio de longo prazo. Seu alergista pode recomendar uma variedade de medicamentos para controlar suas reações e o aparecimento da asma.

Se você está tendo um ataque de asma, uma ótima maneira de lidar com isso é para evacuar imediatamente o ar de seus pulmões. Expire de forma dura e rápida. Tente forçar o ar para fora de seus pulmões! Faça três respirações em sucessão. Estas respirações não tem que ser profunda, apenas respirar um pouco. Em seguida, tomar uma respiração profunda, puxando ar, tanto quanto possível em seus pulmões. Quando seus pulmões são tão completo como você pode ficar, forçar o ar para fora. Isto dá a sua respiração um ritmo e faz você se concentrar na sua respiração. Ele também irá ajudar a obter o ar a sair dos pulmões de modo mais podem vir a Não se assuste se você tossir ou gerar um excesso de muco.; isso é perfeitamente normal. Sua única preocupação é retornar a sua respiração normal.

DICA!

Um inibidor de leucotrieno pode ser uma excelente maneira de lidar com asma. inibidores de leucotrienos trabalhar para evitar leucotrienos.

Seus sintomas podem algum dia ser fatal se a condição não for controlada com o tratamento. Se você seguir o conselho de que este artigo compartilhado com você, não só a sua asma ser melhor gerenciado, você também terá uma maior capacidade de respiração e um estilo de vida mais ativo.