O caminho certo para tratar pânico no sono Attacks

O sono adequado muitas vezes não é apreciado por aqueles indivíduos que sofrem de pânico no sono attacks. Essas pessoas muitas vezes experimentam respirações curtas e mais profundas, espasmos musculares involuntários, transpiração excessiva, enxaquecas e dores de cabeça que perturbam a qualidade de sono do indivíduo. Eles podem compartilhar alguns sintomas comuns com outros transtornos de pânico, mas no sono ataques de pânico, o personâ sono € ™ s desempenha um papel central no desenvolvimento do ataque de pânico.

Qualquer uma das manifestações comportamentais acima mencionados pode despertar uma pessoa a partir de seu sono e pode até fazer a pessoa hesitante em continuar a dormir again. Morte ou ataques cardíacos são algumas suposições e medos que desencorajam um indivíduo de dormir again. Assim, torna-se incomum para estes indivíduos para ser capaz de desfrutar de 8 horas de sleep. Porque eles não podiam dormir o suficiente, eles também desenvolvem mais fraco sistema imunológico e tornam-se mais propensas a desenvolver outros distúrbios psicológicos.

ataques de pânico sono são muitas vezes pensado para significar o mesmo com apnéia do sono e apneia do sono nightmares. é atribuída a uma anormalidade do nível de pressão arterial ou frequência do batimento cardíaco do indivíduo enquanto ele ou ela é sleeping. no entanto, com indivíduos que sofrem de ataques de pânico sono, você pode notar o medo extremo de dormir .a Os indivíduos com apneia do sono não costumam se sentir muito ansioso ou com medo de sleeping. Esse medo entre os indivíduos com ataques de sono é considerada um resultado de percepções distorcidas.

a falta de descanso à noite ou sono pode levar para diminuir a energia ea produtividade do indivíduo durante daytime. Porque eles não podiam dormir o suficiente durante a noite, eles sentem a necessidade de dormir durante a perda de peso daytime.Â, a confiança reduzida e instabilidade emocional também são notados entre os indivíduos que estão privadas de a quantidade adequada e qualidade de sleep. Esses efeitos negativos dos ataques de sono enfatizar ainda mais a necessidade de um tratamento imediato ou cura para esta condição.

pânico sono pode também ser tratado usando abordagens semelhantes aplicados no tratamento de outras pânico e ansiedade disorders. O indivíduo deve primeiro aprender a eliminar os seus pensamentos e medos irracionais submetendo-se a terapias cognitivo-comportamentais.  terapias comportamentais cognitivas também ajudam na formação de mais positivo e mais benéfico behaviors. Pharmaceutical abordagens como medicamentos também apresentar uma outra abordagem alternativa no tratamento de ataques de sono e outras disorders. psicológica pânico Estas drogas psicológicas são regulamentados e distribuídos como tratamentos para o sono ataques de pânico .

No entanto, tomar medicamentos, muitas vezes acaba por ser uma segunda escolha por causa dos efeitos colaterais de medicamentos e drugs. Embora a maioria dos efeitos colaterais desses medicamentos só são menores, como dores de cabeça e perda de apetite, algumas drogas psicológicos também têm sido associados a colateral importante effects. o indivíduo tomar a droga eo psiquiatra prescrever o medicamento deve tomar cuidado extremo e caution. dosagem incorreta, prescrição e ingestão de tais drogas podem levar a consequências muito graves.

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