movimentos acessórios são a pequena delta e movimentos que ocorrem dentro de uma junta deslizante durante o movimento normal, mas que não pode ser realizado em isolamento por uma pessoa. Eles são essenciais para a função de uma articulação e, se perdeu pode interferir com a capacidade de executar movimentos ou podem contribuir para condições dolorosas. No hip os movimentos acessórios não são óbvias, com poucos delta e movimentos de deslizamento devido à sua natureza profunda e estável. Um movimento acessório que ocorre é para cima e para baixo, compressão ou seja, na tomada e distração da cabeça femoral para fora dos ciclos socket.The de compressão e relaxamento que ocorrem com rolamento de peso e marcha são essenciais para a saúde e nutrição da cartilagem. Como a cartilagem é comprimida dá em certa medida, apesar de ser muito denso e uma vez que esta é lançada, ela regressa à forma normal, espremendo o líquido para fora do mesmo sob pressão e, em seguida, chupando-lo de volta no como a força é removida. Isto estabelece uma acção de bombagem de fluido de dentro da cartilagem e do osso subjacente, proporcionando um mecanismo de reposição de fluidos essencial para manter a produção de cartilagem healthy.The de nova cartilagem é em resposta às tensões mecânicas previstas diárias colocadas sobre uma junta, e com o altas forças envolvidas no calcanhar atacar o ciclo de estresse e relaxamento são importantes para contrariar esta situação. Encorajando movimentos maiores em intervalos maiores podem ser úteis para estimular o crescimento da cartilagem, no entanto, se as cargas são estáticas ou significativamente reduzido o oposto pode ocorrer. Perda de cartilagem pode ocorrer com carga estática contínua, de alta peso e permitindo que as forças conjuntas para reduzir usando um aid.While curta descansando uma joint pode reduzir a dor em primeiro lugar pode não ser o tratamento mais bem sucedido para uma joint doloroso. Os processos normais de regeneração da cartilagem não ocorrem quando a força suficiente é aplicada ao conjunto e da cápsula articular pode encolher até certo ponto, o aperto da junta. Este aperto pode aumentar a compressão conjunta típico e assim a dor. É importante ter em conta qualquer dor em uma articulação, mas, em média, é melhor manter as articulações artríticas móvel ao invés de ainda. Uma boa circulação do sangue para as áreas ao redor do quadril é mantido pelos ritmos da cíclico gait.The ligamento teres, uma banda como a estrutura que vai da cabeça do fémur para o socket, tem vasos sanguíneos, que podem ser afetados pelo ciclo de marcha que produz um efeito de bombeamento do fluido através. Isto pode permitir um melhor fornecimento de sangue para a cabeça do fêmur e manter o osso saudável. Para manter a densidade e composição normal do osso no fêmur superior é importante para esta área a ser sujeito a forças normais, como caminhar. O uso de um apoio para caminhar ou descansar na cama pode causar perda de densidade óssea e mineralização, com o osso tornando-se menos flexível e menos resistentes a frascos e sociedades ocidentais strains.In que normalmente usam pouco das relativamente grandes faixas disponíveis de movimento do quadril articulação. Nós andamos em uma gama limitada, repetitivo e quando nos sentamos que normalmente fazê-lo em um nível na sua maioria alta para que os nossos quadris não ultrapassam 90 graus de flexão. Nós raramente empurrar nossos quadris para os extremos do movimento de que são capazes e essa tendência aumenta muito com a idade. Em geral, o hip irá beneficiar de manter uma variedade de seus movimentos e de colocá-lo nas extremidades das suas gamas, às vezes. povos orientais normalmente agachar ou sentar-se de pernas cruzadas, até mesmo para o ferro, e parecem ter níveis mais baixos de hip arthritis.If as faixas de circulação não são usados ​​rotineiramente a cápsula da articulação tenderá a apertar a um grau, aumentando as forças que comprimem a cabeça na tomada. Uma discrepância no comprimento da perna pode ter um efeito subtil na gama de quadril de movimento, particularmente de extensão. Quando o pé perna mais comprida tende a reduzir-se ligeiramente para compensar o seu comprimento e manter a cabeça e os olhos com um ângulo normal. Isso significa que ele é mantido para a frente por uma ligeira flexão da anca e do joelho e de modo algum da faixa de extensão do quadril é perdido como uma contratura flexão do quadril se desenvolve.