For pessoas com diabetes, o dia começa geralmente com um teste de seus níveis de açúcar no sangue em jejum, um exame de sangue auto-administrado que for tomado com o auxílio de um pequeno glucose de mão dispositivo -Teste. Conhecer os níveis de açúcar no sangue antes do pequeno almoço permite que a pessoa diabética indivíduo para ajustar sua ingestão de alimentos na dieta, se necessário. É especialmente útil para fazê-lo porque os alimentos podem ter o impacto mais imediato sobre os níveis de açúcar no sangue e alguns alimentos agir mais rapidamente e em maior grau do que outros alimentos.

A meta para os níveis de manhã cedo é a situar-se entre 70 e 130 mg /dL e enquanto a maioria dos diabéticos que têm um bom controle de suas diabetes pode atingir esse nível alvo, há alguns que acham que apesar de estarem dentro de uma faixa de segurança na noite anterior, na manhã seguinte as suas leituras do teste de sangue são muito mais elevada.

Esta condição bem conhecido que afecta apenas algumas pessoas com diabetes é referido como o fenómeno do amanhecer. Há também uma outra condição semelhante, mas mais raro chamado de Síndrome Somogyi. Os níveis de açúcar no sangue mais elevados são o resultado da própria produção e liberação de glicose a partir de suas lojas de glicogênio que ocorre se uma diminuição do açúcar no sangue normais é detectado durante a noite do organismo. Uma série de atividades hormonais ocorrem eo fígado responde a fim de manter uma fonte constante de glicose necessária para o cérebro e as células do corpo.

Uma solução simples para combater as pessoas mais altas readingsSome com diabetes podem não estar cientes que uma maneira simples de evitar os níveis de açúcar no sangue mais elevados jejum é consumir um pequeno lanche antes de dormir. Um lanche que inclui uma ou duas porções de carboidratos e uma porção de proteína geralmente será eficaz, uma fatia de pão integral com queijo com baixo teor de gordura ou manteiga de amendoim e um copo de leite ou leite de soja, por exemplo. Alguns diabéticos incluem um montante de frango ou peru cozido, outros sugeriram iogurte desnatado ou uma tigela de cereais, é realmente uma questão de encontrar o que atenda às preferências pessoais ao consumir uma pequena quantidade de alimento para fornecer um suprimento constante de glicose que contadores a necessidade para o fígado para pedir mais.

Todos os diabéticos devem ser cuidadas e tratadas por um médico, mas as ações do dia-a-dia para gerir e controlar a condição de diabético, como tomar os passos acima se necessário, são da responsabilidade do indivíduo. A pessoa com diabetes tem muito a lidar com a combater as muitas complicações que podem ser causados ​​por esta doença grave.