ácido úrico elevado tem de ser reduzido para evitar a gota. A forma básica de fazer isso é evitar certos alimentos. Aqui você vai descobrir uma alta úrico lista de alimentos ácidos, bem como uma explicação de por que essas mudanças na dieta pode ser eficaz … O ácido úrico é produzido como resultado de purinas em células do corpo quebrando durante o processo de metabolização. Mas é importante notar que purinas também existem em nosso food.Normally, o ácido úrico é processada pelo nosso fígado antes de ser passado através dos rins, que o excesso de ácido expulsar da nossa bodies.But quando o corpo está produzindo muito para os rins para manipular, ou, o corpo não está excretando-lo rápido o suficiente, então você pode acabar com mais elevados do que o normal níveis de ácido úrico no sangue, uma condição chamada hyperuricemia.Gout é causada por formações de cristal em torno das articulações causada por níveis elevados de ácido em a corrente sanguínea. Assim, qualquer pessoa que sofre de episódios de gota precisa reduzir esses níveis elevados a níveis normais e saudáveis, a fim de evitar que a gota recorrente, que pode causar permanentes danos nas articulações e nos rins stones.As que você viu acima, purinas produzir ácido úrico e eles existem na nossa alimentação como bem como nossos corpos. Assim, um doente necessita para reduzir a quantidade total de purinas no seu sistema. A maneira fundamental de fazer isso é através da mudança para um baixo-purina diet.You poderia se referir a esses alimentos como “alimentos de ácido úrico ‘uma vez que estas, porque eles são ricos em purinas, produzir mais ácido do que foods.So baixa purina aqui está um lista de alimentos ácido úrico para você considerar. Estes são alimentos ricos em purinas que você deve pensar sobre como evitar completamente ou, pelo menos, a redução de consideravelmente. Mas, se você decidir mudar a sua dieta em qualquer uma destas formas, por favor, lembre-se de consultar com seu médico /médico antes de fazer so.HIGH URIC ácido alimentar LISTA PARA AVOID- Fatty meat.- vermelho All jogo incl. jogo birds.- Todos órgão meat.- Meat extracts.- Gravies, consomê, broth.- Alguns peixes como sardinha, anchova, arenque, cavala e Marisco roe.- tais como mexilhões, vieiras, camarão, lagostins e prawns.- Algumas aves como peru e levedura goose.- e extracts.- levedura seca legumes.- Mushrooms.- Cauliflower.- Spinach.- Asparagus.- álcool especialmente beer.LIST de alimentos para comer com GOUT- vegetais de folhas verdes (exceto os da lista acima) .- muita fruta, especialmente cerejas, morangos, mirtilos e Foods grapes.- ricos em bromelina, como baixo teor de gordura pineapple.- foods.- alimentos ácidos gordos essenciais, como o atum, linhaça, Foods etc.- ricos em vitamina C que, além da fruta óbvio, inclui coisas como repolho vermelho, pimentões vermelhos e potatoes.- alimentos carboidratos complexos, mas evitar products.- farinha branca e beber pelo menos 3 litros de água por dia para manter seu corpo vale well-hydrated.It repetindo mais uma vez que você precisa entrar em contato com o seu provedor de cuidados de saúde primários primeiro se você está pensando em fazer quaisquer alterações substanciais ao seu diet.You’ve agora vista como a elevação do ácido úrico é a causa subjacente de gota e que, para prevenir ataques de gota você precisa reduzir esses níveis … Mas porque este ácido é produzido como resultado de purinas quebrando-down durante o processo de metabolização e purinas também existem em alimentos, então você viu a necessidade de evitar ou, fundamentalmente, reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas. E você foi dada uma lista úrico alimentos ácido para ajudá-lo a fazer isso.