Pergunta

Um ano atrás eu desenvolvi fascite plantar no meu pé direito, bem como dor no meu quadril direito. Eu sou um corredor, mas eu acho que a fascite surgiu de andar em sapatos muito planas. Desde então, tenho tido a fisioterapia, que envolveu a análise de marcha e vários exercícios de fortalecimento dos glúteos. Foi-me dito que eu poderia continuar correndo apesar da lesão. Infelizmente, a dor não foi embora, então eu fui para ver um podólogo que prescreveu órteses e 8 semanas de repouso (isto é, sem correr, mas o ciclismo em vez disso). Meu pé não melhorou com as 8 semanas de descanso, embora o interior do meu calcanhar é ainda ligeiramente sensíveis ao toque. No entanto, desde o início para ser executado novamente com as órteses que tenho desenvolvido dor que parece saltar de dentro de meu tornozelo (possivelmente o tibial posterior), para o exterior do meu tornozelo e pé e até mesmo para a frente do meu pé. Além disso, a dor em meu quadril piorou e agora irradia para baixo da minha perna. Agora estou vendo um médico esportivo que vem tentando realinhar meus quadris por manipulação física, como ele diz o quadril direito é maior e mais à frente do que a esquerda. Será que este curso de tratamento ser eficaz no tratamento meu problema quadril e pé dor associada (que eu não tenho certeza que é puramente um problema fasciia plantar mais)? Eu realmente quero ser capaz de correr sem dor novamente – Tenho 26 anos de idade, em forma e saudável, por isso é realmente frustrante!

Resposta

Dorothy,

Pergunte ao seu médico esportes: “não é quadris um pouco fora de todo mundo?” Se o médico acredita que ele é “alinhar” os quadris, que é um paradigma falho, para começar. Isso não significa que a manipulação conjunta pélvico não é útil. Estou apenas fazendo um ponto … eu estaria mais preocupado com as órteses. Eles poderiam estar causando o problema. Talvez eles estão fora e não os quadris. Órteses devem ser confortáveis, e quando você ficar com eles em seu sapato ele deve se sentir anodine. Você não deve se sentir como a sua posição sobre rochas e não deve causar-lhe ter mais dor. Como regra muito geral, as pessoas ogival e rígidas de pés precisam órteses leves /flexíveis que suportam o arco alto, enquanto que aqueles com arcos overpronated e articulações do pé excessivamente flexíveis precisam de apoio mais rígida. Além disso, o que está sendo feito para o pé? São todas as articulações do pé e tornozelo movendo-se livremente? Se não, então um médico com formação em tornozelo e pé manipulação articular seria o bilhete. E sobre a fáscia plantar real e é conexão tendinosa comum à parte dentro do seu calcanhar (no osso calcâneo)? É alguém desbridamento qualquer do lixo longe deste tecido. O tendão que se ancora na parte interna do calcâneo é como qualquer outro tendão. Ele pode estar sujeito a sobrecarga repetitiva e desenvolver ciclos microtearing e de cura que deixa o tendão cheio de detritos. Isso é o que o chamado “tendinite” é. Não é uma “ite”, mas em vez disso é uma “-osis.” Para a melhor maneira de resolver esta questão, ver www.grastontechnique.com eu gostaria de sugerir encontrar um quiroprático esportes que realmente sabe como lidar com o seu pé, bem como a pelve, joelhos, tendões, etc …

‘ espero que isso ajude.

Dr. G