Greens – Onde estaríamos sem eles

Ninguém quer comer seus legumes, especialmente os orgânicos porque eles custam muito, mas tudo o que querem os benefícios? de comê-los.

Estes verdes são tão populares que comer estabelecimentos que vendem batidos de fruta, mais comumente chamado barras de suco, estão cobrando um dólar ou mais para adicionar um tiro de verduras para o shake de frutas para os benefícios.

Estes são conhecidos como cereais gramíneas e são os cotilédones, ou folhas jovens e planta em primeiro lugar. Depois eles crescem muito eles têm menos nutrientes e mais celulose (fibra indigesta) em-los e você não vai obter os benefícios que quando são jovens.

Existem apenas diferenças básicas entre essas duas gramíneas. A grama do trigo contém P4D1 que é um gluco-proteína. Ele tem sido conhecido para ajudar as células cancerosas corpo matar; que reduz a inflamação e é também um antioxidante. Considerando grama de cevada reduz a inflamação, bem como dor, e é um antioxidante.

Se você não gosta de fazer sucos com essas gramíneas pode obtê-los na forma de pó ou até mesmo forma de cápsula nestes dias. No entanto, a forma cereal grama terá muito mais benefício para você, porque é mais fresco e irá conter mais quantidades de vitaminas etc., e ainda irá conter as enzimas saudáveis ​​

21. Greens -. Grama de trigo e cevada grama

cevada grama é uma grama cereal que vem com todos os benefícios que ele poderia ter.

é conhecido por ser o primeiro grão cultivado pela população humana e tem sido usado por mais de 2000 anos. Tipo de diz tudo para a cevada, mas ainda não é um alimento comum na família americana

.

Como um medicamento que tem sido utilizado para doenças do sangue, gastro-intestinal, fígado e pele, por resistência, e ferve.

Cevada sob a forma de um sumo contém as vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6 ​​(piridoxina), B5 (ácido pantoténico), vitamina B12 (cobalamina), ácido fólico (vitamina B9) e beta-caroteno, os minerais cálcio, ferro, magnésio, fósforo, e potássio, bem como a clorofila, enzimas, ácidos aminados, fibra e proteína.

como qualquer antioxidante esse sumo pode eliminar os radicais livres. Este processo, em si, pode ajudar a parar a patogénese (mecanismo pelo qual uma doença é gerado) de doenças como artrite, gota, sinovite e artrite.

com a ingestão de apenas 15 g por dia deste suco, radicais livres eram Visível a ser reduzido no tipo 2 diabéticos, não-diabéticos e pacientes hiperlipidêmicos (a lipídica é uma gordura).

suco de cevada verde contém antioxidantes incluindo superóxido dismutase, e dá proteção contra os radicais livres e da radiação.

tem sido usada para ajudar a doenças para muitos benefícios para a saúde como a desintoxicação, diabetes, fibromialgia, para retardar o processo de envelhecimento, para estimular o sistema imunológico, para proteger contra o cancro, para a perda de peso, a inflamação, a insónia, coração doença, pressão alta e colesterol alto.

Ele também foi dito para conter uma exageradamente grande quantidade de “sódio orgânica”, que poderia ser benéfico para pacientes com artrite.

para aqueles de vocês preocupado com o colesterol elevado, este é um suco para você incluir na sua dieta diária porque ele foi mostrado para diminuir o LDL e aumentar o HDL, que é o que você quer para uma melhor saúde.

para você diabéticos , que tem sido conhecido para reduzir a resposta de glicose no sangue depois de comer, por um período aproximado 10 horas.

E, claro, você vai querer comprar orgânicos grama de cevada, se você pretende obter todos os benefícios.

Este não é um produto para pessoas com doença celíaca, porque a cevada contém glúten e embora seja normalmente só a semente e não a folha que faz a maioria das sensibilidades ocorrer, é melhor evitá-lo completamente.

Você, com sensibilidades glúten, terá de ficar com a aveia, grama de trigo, arroz e trigo mourisco, que têm suas próprias propriedades nutritivas.

a grama do trigo, por outro lado, não contém glúten de trigo e pode, portanto, ser tolerada por pessoas com sensibilidade ao glúten, como a doença celíaca.

grama do trigo é uma outra erva cereal que realmente vem dos cotilédones da planta, que é uma grande parte do embrião dentro da semente, e torna-se as primeiras folhas de a planta.

Isto, contudo, contêm clorofila, vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas e, e tem sido conhecida como sendo útil para o tratamento da colite ulcerosa, a prevenção do cancro, a destoxificação de metais pesados, e é dito para ajudar o fluxo de sangue e digestão.

Ele estimula a glândula tireóide e, portanto, útil na perda de peso e digestão. Se você estiver com sobrepeso, o que dói para obter um tiro deste em uma bebida saudável suco diariamente para tentar obter alguma ajuda com sua perda de peso? Vale a pena apenas para o impulso de energia sem cafeína.

Pessoas com pressão arterial elevada seria feliz em saber que ele estimula o metabolismo e dilata os vasos sanguíneos ao fazê-lo reduz a pressão arterial. Diz-se também para estimular as enzimas e aumentar a contagem de células vermelhas do sangue.

Também é bom para o seu tracto GI porque alkalizes o corpo e podem aliviar algumas dores internas.

Ele luta tumores , desintoxica e protege o fígado eo sangue, reforçando assim as nossas células.

Você pode usá-lo para o tratamento de cortes, arranhões, hera venenosa, pé de atleta, picadas de insetos, e furúnculos.

a grama do trigo pode aliviar a queimadura de uma queimadura solar, ou a coceira de uma coceira no couro cabeludo.

Este suco contém oxigênio líquido, portanto, estimula a digestão, bem como raciocínio mais claro porque o cérebro usa 25% do oxigênio em seu corpo.

Acredite ou não, se você ingerir este suco diariamente, pode restaurar a cor de volta em seu cabelo e aumentar a energia que você tem.

ele irá também diminuir os efeitos que a radiação tem sobre seu corpo, o que pode ser realmente grande para aqueles de vocês que já lida com manjericão, escamosas, e até mesmo condições de pele melanoma.

você precisa saber que você nunca deve cozinhar grama de trigo, pois neutraliza todos os nutrientes nele e você vai ganhar nenhum benefício a partir dele, uma vez que ele é cozido.

a grama do trigo é um produto incrível para fazer tudo isso e estou certo de que há mais que eu perdi lhe dizendo. Mas se você quiser fazer alguma coisa para tornar a sua vida ter mais energia e boa saúde, creio que esta seria a única coisa que eu gostaria de começar com antes de mais nada em conjuntos como você idade.

Você sabe que a única coisa Eu não gostava de aprender sobre em aulas de fisiologia, foi que muitas vezes se a doença vai ter o seu caminho com você, ele vai estar em seus quarenta anos, se não tiver atingido você ainda.

Faça o seu melhor para obter -se em forma fisicamente e mentalmente antes de você acertar 40 ou mesmo 50 e, em seguida, você vai ter uma aposentadoria melhor, mais saudável e mais feliz.

e se todas as empresas utilizaram grama de cevada orgânica ou grama de trigo em seus produtos, em vez do trigo duro normais … talvez todos os seus produtos seria apenas um pouco mais saudável para nós.

por enquanto, ir buscar seus verdes em ordem.