If você descobrir que você tem asma após o seu vigésimo primeiro aniversário, você tem adulto aparecimento asma. Quase metade de todos os casos de asma são diagnosticados antes da idade de dez anos. Outros 30% são descobertos antes da idade de quarenta anos, eo resto ocorrer mais tarde na vida. Há um ligeiro aumento no diagnóstico ‘mulheres após a menopausa. Seja qual for a idade você é quando você achar que você tem asma, este diagnóstico vai mudar a sua vida.

A asma é uma condição que faz com que as vias aéreas de seus pulmões a se estreitar, restringindo o fluxo de ar e deixando-o de falta de ar. Isso pode acontecer devido à inflamação de um alérgeno, um irritante inalado ou devido a um espasmo dos músculos ao redor dos bronchi- as pequenas vias aéreas nos pulmões.

O sintoma mais conhecido da asma é uma súbita aparecimento de sibilos e dificuldade em obter a sua respiração. Estes ataques podem ser muito graves, causando hospitalização, ou suave e bem controlada por medicamentos.

Uma vez que o diagnóstico inicial de asma de início adulto é feito, o próximo passo é descobrir que tipo de asma que você tem. A asma alérgica é causada por sensibilidade a substâncias específicas em seu ambiente. A eliminação dessas substâncias é o primeiro passo para controlar a sua asma.

Asma idiopática não tem causa específica, mas fatores como estresse, tempo frio e extenuante trabalho ou exercício poderia ser fatores que influenciam a frequência dos ataques. Você também pode descobrir que você tem uma combinação de ambos os tipos.

Você pode manter uma lista actualizada de coisas que provocam seus ataques. Além disso, manter um diário de seus sintomas e medicamentos para ajudar o seu profissional de saúde para desenvolver um plano de manejo da asma eficaz para você.

Boa nutrição desempenha um papel importante na gestão de apresentação dos sintomas asmáticos adultos. Um bom suplemento multivitamínico e mineral, além de comer muitas frutas e legumes frescos vai ajudar o seu corpo a resistir a ataques de asma. Os pesquisadores descobriram que baixos níveis de vitamina C e zinco pode causar aumento espasmos bronquiais e respiração ofegante.

Trabalhando com o seu profissional de saúde para desenvolver um programa de gestão de asma, e dando mais atenção à nutrição irá ajudar você a manter os sintomas da asma início do adulto sob controle.