As causas de ataques de ansiedade são geralmente situações ou eventos that pode BEA particularmente estressante ou emocional. De um modo geral, as pessoas que sofrem ataques de ansiedade geralmente também está sofrendo de ansiedade em suas vidas. Quase diariamente, eles são Abouta preocupado e ansioso nada e everything. Assim que os seus níveis de ansiedade são muito mais elevados do que o normal, mesmo no mundo em rápida mudança de hoje.

Tapa uma forte evento emocional em cima do que e os níveis de ansiedade foguete do sofredor ainda maior. O resultado é um ataque de ansiedade. Aqui nós vamos olhar para as causas de ataques de ansiedade e por que algumas pessoas são mais propensas a eles do que outros

.

causas da ansiedade AttacksÂ

Thea causas ou “gatilhos” para attacks ansiedade são coisas tais como;

tráfego exames compotas dinheiro perda de entrevista de emprego Joba problems luto falhou relacionamento movendo casa lotada supermercados preso em um elevador etc.

Mas estas são coisas que a maioria das pessoas encontrar em algum momento de sua vive sem ter ataques de ansiedade; eles são capazes de manusear e superar estas situações emocionais e de stress. Por quê? Desde os ataques de ansiedade geralmente ocorrem em pessoas com níveis de ansiedade já muito elevados, precisamos fazer a pergunta, por que DOA essas pessoas sofrem transtornos de ansiedade e outras não? Vamos olhar para as causas da ansiedade para nos ajudar …

Causas de Transtornos de Ansiedade

Francamente, ninguém sabe ao certo sobre as causas da ansiedade, mas existem várias teorias que têm sido colocados para a frente. Alguns destes são;

cérebro química – desequilíbrios químicos no cérebro

Genetics – as pessoas cujo pai (s) tinham ansiedade e ataques de ansiedade são Morea propensos a sofrer too.Â

educação Infância -a comportamento aprendido, experiências traumáticas, etc.A Â

characteristics Personalidade – excessiva timidez, cortesia e da deferência, baixa auto-estima, passividade, etc.A

Outra forma em olhar para teorias thesea sobre as causas da ansiedade, Â poderia ser teorias ASA sobre por que algumas pessoas são mais propensas a distúrbios de ansiedade do que outros.

Como curar ataques de ansiedade

Geralmente, o tratamento convencional consiste de medicamentos prescritos, tais como antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade, ‘falando’ terapias, aconselhamento psychotherapy anda, e terapias de auto-ajuda como meditação e yoga. Às vezes, eles são usados ​​em combinação. Mas as drogas só controlar os sintomas de ansiedade, enquanto que as terapias ensiná-lo a controlar o transtorno. Além disso, os medicamentos podem ter efeitos colaterais muito ruim.

Lembre-se que certas emotional ‘gatilhos’ no topo de ataques de ansiedade causa? Um disparo não mencionado acima, é o medo de ter outro ataque. O medo real pode causar um ataque de ansiedade para ocorrer. Quando isso acontece, seus níveis de ansiedade aumentar ainda mais.

E então você agonizar sobre um outro ataque, você tem um outro ataque, sua ansiedade é reforçada, e assim por diante. Você está em um ciclo de ansiedade alimentada por esse medo. Você precisa se livrar do medo de outros ataques, a fim de quebrar o ciclo de ansiedade. Desta forma, você pode evitar mais ansiedade (pânico) ataques e assim concentrar-se totalmente na cura de sua ansiedade subjacente.

Para descobrir exatamente como você pode quebrar o ciclo de ansiedade para evitar ataques de ansiedade e curar a ansiedade, acesse http : //eliminatepanicattacks.blogspot.com e começar sua vida de volta nos trilhos

.