Pergunta

Eu acordei uma manhã, a minha volta senti duro, não de dor. Então, eu costumo ficar em um lugar com os pés virados para a frente e vire a minha parte superior do tronco para a esquerda e depois para a direita, tanto quanto eu puder. Didnt soar como uma rachadura normal, embora … com toda a honestidade que soava como uma metralhadora!

Resposta

Se a tensão foi aliviada, ele provavelmente não era uma coisa ruim. Sua coluna vai “quebrar” e “pop”, por si própria, normalmente. Seu corpo tenta manter as coisas soltas, e irá fazê-lo não importa como ele pode. Nós, como seres humanos, se desviaram da norma quando se trata de alongamento. Assista a um cão ou gato quando acordam. A primeira coisa que eles fazem é esticar !!!! Se você não tem um quiroprático, você pode querer verificar com um. Ele pode melhor avaliar o estado da coluna vertebral e músculos, e ajudar a determinar se existe um problema subjacente.