palpitações do coração pode ser caracterizada como uma batida de coração de corrida que pode ser sentida no peito ou no pescoço. Eles também pode ser sentida como batidas ignorados, batidas que são mais rápidos ou mais difícil do que o habitual, ou uma vibração no peito. Eles podem ocorrer em repouso ou durante a atividade, enquanto está sentado ou em pé. Há muitas coisas que podem causar palpitações. A deficiência de sódio, embora rara, pode ser um desses gatilhos.

Triggers Heart palpitações são tipicamente inofensivo e geralmente desaparecem por conta própria. Segundo a Clínica Mayo, que pode ser causada por estresse, ansiedade, exercício extenuante, remédios para resfriados e asma, gravidez ou uma condição médica subjacente. A nicotina e cafeína também pode desencadear-los, como pode desequilíbrios do eletrólito, tais como potássio e de sódio.

Sódio

de sódio, como de potássio, de cálcio e de magnésio, é um electrólito. Os electrólitos são essenciais para o funcionamento normal do corpo. Os níveis de qualquer um dos electrólitos podem, em qualquer momento tornar-se demasiado alta ou demasiado baixa. Os níveis são afectados mais frequentemente, quando o nível da água no corpo é alterada. A deficiência de sódio pode resultar em palpitações cardíacas. A deficiência de sódio é o mais frequentemente resultado de uma perda de fluidos e atravesse vómitos, diarreia ou transpiração excessiva.

Ingestão Diária of the American Dietetic Association recomenda que consomem menos de 2.300 mg de sódio por dia. Consumir este muito geralmente não é um problema porque o sódio está presente em muitos dos alimentos que você consome. Na verdade, a maioria das pessoas ultrapassar esta recomendação diária. rins funcionamento normal vai ajudar a lavar o sistema do excesso de sódio. No entanto, o consumo excessivo contínuo de sal pode levar a pressão arterial elevada, doença cardíaca e derrame.

Fontes

de sódio está presente em muitos dos alimentos que você come, incluindo queijo, manteiga, alimentos enlatados, presunto, bacon, almoço carnes, ketchup, maionese, molhos para saladas, peixes congelados, sopas, jantares congelados e snacks salgados. Este combinado com o uso de sal de mesa pode conduzir a um risco aumentado de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Portanto, é extremamente importante para monitorar a ingestão de sódio para evitar um excesso ou uma deficiência.

Considerações

palpitações do coração como resultado de deficiência de sódio são facilmente tratadas com completando a sua ingestão de sódio com água, geralmente administrado por via intravenosa. palpitações cardíacas geralmente não são graves; No entanto, existe o risco de complicações. Estes incluem desmaios, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e ataque cardíaco. Procure um médico se os seus palpitações ocorrer com desmaios, tonturas, falta de ar, dor no peito ou desconforto. Você também deve fazê-lo se eles estão acontecendo com mais freqüência, tornaram-se mais perceptível ou tornar-se enfadonho.