A infecção é definida como a entrada e um aumento no número de um agente infeccioso no tecido de um host (neste caso, você). Se esses agentes infecciosos causar danos ao hospedeiro (fazendo você doente), em seguida, a infecção pode se manifestar sinais e sintomas. Se a doença infecciosa pode ser transmitida de forma direta ou indiretamente de uma pessoa para outra, então é chamado de uma doença transmissível ou doença infecciosa. Você pode limitar a sua exposição a estas doenças tomando precauções e usando estratégias de auto-ajuda.

Passos para

Precauções Método 1Taking medicamente recomendados contra a doença

1Wash as mãos antes e após o contato com uma pessoa infectada pessoa.

Em precauções padrão ou universais, todos os fluidos corporais da pessoa infectada são considerados contagiosos. A lavagem das mãos é uma das maneiras mais padrão que você pode evitar ser infectado depois de ter tido contato com uma pessoa infectada. Quando você esfregue as mãos enquanto lava-los, você remover os microorganismos que podem estar presentes. Para lavar bem as mãos:

Obter uma toalha de papel para ligar a torneira. Molhe as mãos com água e sabão. Aplique bastante sabão e deixe-o ensaboar em suas mãos. Esfregue as mãos palma com palma. Coloque a palma da mão direita sobre o outro lado, com os dedos entrelaçados e vice-versa.

esfregue as mãos palma com palma com os dedos entrelaçados. Esfregar as costas de seus dedos para as palmas das mãos opostas, bloqueando os dedos. Esfregue o polegar esquerdo em um movimento de rotação em conjunto com a palma da mão direita apertou e vice-versa. Esfregue os dedos entrelaçadas e para trás

Lavar as mãos com água. Seque com uma toalha. Obter uma nova toalha de papel e fechar a torneira.

2Wash para a quantidade adequada de tempo, ou o uso desinfetante para as mãos.

Acordo com a Organização Mundial de Saúde, a duração ideal de lavar as mãos é cantar a canção feliz aniversário duas vezes enquanto você lava.

você também pode usar uma mão à base de álcool desinfetante para as mãos como uma alternativa, se sabão e água não estão disponíveis. desinfetante para as mãos à base de álcool pode matar microorganismos dissolvendo sua membrana celular.

precauções 3Take contra doenças que são transmitidas através do contato direto.

Infecções pode ser transmitida através das fezes, urina, vômito , drenagem de feridas, e outros fluidos corporais. Estes são considerados formas de contato direto. Doenças também podem ser transmitidos quando você toca algo que uma pessoa infectada tenha tocado (isso é chamado de contato indireto). Você pode usar equipamento de protecção individual para se proteger contra contato direto e indireto.

Luvas. Estes criam uma barreira entre as mãos e qualquer superfície infectada.

Goggles.

vestido.

Além disso, a lavagem das mãos é feita antes e após o contato com pessoas infectadas se você trabalhar em um hospital ou está cuidando de alguém que está doente.

precauções 4Take contra doenças que se espalham através de gotículas.

Se você está cuidando de alguém que está doente, você deve usar uma máscara no caso de a pessoa espirra ou tosse. Quando uma pessoa espirra ou tosse, os microorganismos podem ser projetados para o ar. [1]

No entanto, eles não permanecem no ar por muito tempo, mas as máscaras ainda pode ajudar a protegê-lo.

5Protect-se de doenças transmitidas pelo ar.

doenças transmitidas pelo ar especificamente espalhados pelo ar. As partículas de doença são muito pequena, por isso uma máscara específica deve ser utilizado. Obter uma máscara facial N95, que pode protegê-lo contra estas doenças transmitidas pelo ar minúsculas.

Tenha em mente que uma pessoa que está infectada com uma doença transmitida pelo ar será mantido em uma sala especial no hospital. Este quarto vai sugar o ar para fora através de dispositivos de ventilação especiais. Isso pode, qualquer um que entra na sala não será exposto a uma grande quantidade da doença.

6Get vacinados contra as doenças transmissíveis, quando possível.

Há algumas vacinas contra doenças transmissíveis como a febre amarela . O processo de vacinação consiste em expor você a uma quantidade controlada de vírus, de modo que seu sistema imunológico ganha a habilidade de combater o vírus fora. [2]

Fale com o seu médico sobre o que as vacinas podem estar disponíveis para as doenças em sua área específica. Você também deve obter algumas vacinas, se você está pensando em viajar para áreas que têm doenças transmissíveis.

Doenças Método 2Avoiding transmissíveis por meio de estratégias de auto-ajuda

1Clean sua casa completamente.

Algumas superfícies e equipamentos são mais comumente expostas a microorganismos do que outros. Esses itens incluem [3]:

Panos e esponjas. Estes materiais são o lar de diferentes microrganismos porque muitas vezes eles entram em contato com superfícies sujas, como o chão e balcões sujos. Tanto quanto possível, use panos descartáveis ​​ou toalhas de papel. pano reutilizáveis ​​ou esponjas devem ser desinfectados em uma solução de branqueamento após o uso e diversos.

Mops e baldes. Estes são considerados uma das ferramentas mais sujos em casa como sempre entrar em contato com o chão. Use dois baldes quando esfregar. Um para o detergente e outro para enxaguar. Além disso, após cada utilização, desinfectar o esfregão e balde em uma solução de branqueamento e deixar ao sol seco.

As instalações sanitárias. Sempre lave após cada utilização e usar desinfetantes bactericidas ou antimicrobianos para limpar o banheiro, pelo menos, a cada dois dias.

Pias. Desinfectá-la com desinfectantes antibacterianos ou antimicrobianos, pelo menos, a cada dois dias.

Cortinas. Eles absorvem a maior parte da poeira e outras partículas em suspensão no ar. Lave-os pelo menos uma vez por semana e usar detergentes que têm propriedades antimicrobianas.

Pisos. Use um esfregão embebido em uma solução antimicrobiana para limpar o chão. Limpar vazamentos como eles acontecem, como microorganismos geralmente prosperar em ambientes molhados.

Animais de estimação. pet food separada da alimentação humana.

gestão adequada dos resíduos 2Ensure.

alimentos estragados devem ser devidamente eliminados e latas de lixo deve ser mantido lacrado em todos os momentos para evitar atrair pragas como ratos e baratas. Lixo também pode ser um lugar para os microrganismos prosperar em.

3Remove qualquer água estagnada em torno de sua casa. Água

estagnada pode ser um lugar para mosquitos e outros suportes intermediários de doenças transmissíveis, tais como moscas, para prosperar e pôr ovos.

beber 4Avoid água contaminada.

Se você está preocupado que a água tenha sido contaminado, existem maneiras que você pode esterilizar a água de modo que você pode beber. No entanto, muitas vezes é melhor chamar em profissionais para que possam testar a água em primeiro lugar .. [4]

ebulição. A água deve ser levado a um ponto de ebulição de pelo menos 15 minutos antes de a retirar do fogo. Isso garante que os microorganismos na água são mortos.

químicos desinfetantes. Substâncias como cloro e iodo são dissolvidos em água para remover parasitas. No entanto, isso não é 100% eficaz, filtrando assim ou água fervente também deve ser usada.

dispositivos de filtração portáteis. Contém um tamanho de poro inferior a 0,5 microns a vírus de filtro. Deve ser usado em combinação com um método de ebulição ou desinfectante químico.

água engarrafada. Ao invés de arriscar a sua saúde, você pode simplesmente optar por comprar água engarrafada em vez de água potável, possivelmente contaminado.

5Avoid comer alimentos de rua.

É difícil saber como alimentos de rua têm foi preparado, de modo a tentar evitá-los, tanto quanto possível. Se a comida é mal cozida, ou preparados em ambientes sujos, há uma boa chance de que ele poderia fazer com que você ficar doente.

sexo seguro 6Practice.

Há doenças transmissíveis que podem ser transmitidas através de relações sexuais desprotegidas . Se você é sexualmente ativa, use um preservativo, porque pode servir como uma barreira física entre seus órgãos genitais e fluidos corporais.

7Avoid compartilhar objetos pessoais.

Isso inclui talheres, escova de dentes, barbear, lenços e prego clippers. Esses itens são potenciais fontes de microorganismos nocivos.

8Increase sua auto-consciência.

Veja as notícias e acompanhar quaisquer surtos de doenças transmissíveis na sua área. Manter um bom entendimento de como essas doenças são transmitidas (são no ar? São eles passaram por apenas fluidos corporais?).

Método 3Understanding a cadeia de infecção

1Understand que deve haver um agente causador.

Um agente causador é qualquer microorganismo que é capaz de produzir uma doença. Estes incluem bactérias, vírus, parasitas, protozoários e fungos outros microrganismos prejudiciais .. [5]

2Know que deve haver um reservatório de infecção.

Isto inclui o ambiente e objectos que um organismo pode desenvolver-se em e multiplicar.

3BE ciente de que deve haver um portal de saída.

Este é o caminho ou maneira em que um determinado organismo deixa o reservatório.

4Recognize os diferentes modos de transmissão .

Este é o meio pelo qual um determinado agente infeccioso passa a partir do portal de saída do reservatório para o hospedeiro susceptível. Ela pode ser transmitida através de quatro modos:

A transmissão por contato – o modo mais comum de transmissão que é dividido em:.

O contacto directo – a infecção é transferido de pessoa para pessoa

o contato indireto -. a infecção é transferida quando uma pessoa entra em contato com um objeto contaminado

Gota spread – a infecção é transferida através de secreções respiratórias que podem viajar até 3 pés ( 0,9 m)

transmissão Airborne -. a infecção é transferido através de partículas finas que estão suspensos no ar por um período prolongado e inalados

transmissão Veicular -. a infecção é transferida através de artigos ou substâncias que abrigam o organismo até que seja ingerida pelo hospedeiro; transmissão por objetos inanimados, como alimentos, água, fômites ou poeira

transmissão vetorial -.. a infecção é transferida pelas transportadoras intermediários como mosquitos, pulgas, moscas e outros mordidas de animais ou insetos

5Understand que deve haver um portal de entrada.

Este é o local em que os ganhos de microorganismos entrada completa no hospedeiro.

6BE ciente de que o microorganismo deve ter um . hospedeiro suscetível

Esta inclui um corpo humano ou animal enfraquecido; nos casos em que o seu sistema imunitário não pode lutar contra o microorganismo, o microrganismo vai lançar uma doença infecciosa.

7Know que evitar doenças transmissíveis é o melhor feito por quebrar a cadeia de infecção.

Ou seja, alterar o modo de transmissão. Se a pessoa sabe como evitá-lo, então a probabilidade de contrair uma doença transmissível é menor.