Introdução

Como todos temos ouvido ultimamente, o incidente de diabetes está a aumentar a um ritmo alarmante nos Estados Unidos. Um relatório emitido recentemente por autoridades de saúde afirma que, se os casos de diabetes continuam a aumentar a este ritmo; que 1 em cada 3 pessoas teriam diabetes em 2050. O aumento é devido a uma melhor detecção e o alto incidente de obesidade neste país. Apesar do prognóstico sombrio, existem algumas medidas que as pessoas com diabetes pode fazer para gerir melhor o seu açúcar no sangue. Uma maneira é por tomar suplementos para ajudar o corpo a manter um nível de açúcar no sangue normal. Mas você deve entender o que estes suplementos são e como eles funcionam para controlar seu nível de açúcar. Além disso, você deve estar ciente de que alguns suplementos podem causar mais mal do que bem quando se trata de gerir o seu nível de açúcar.

Alguns diabéticos têm recorrer a outras alternativas além de tomar injeções de insulina e pílulas orais para controlar seu nível de açúcar no sangue . Hoje, os americanos gastam cerca de 34 bilhões de dólares em medicina complementar ou alternativa (CAM). Outros exemplos de terapias CAM incluem acupuntura; yoga, hipnose, massagem e meditação apenas para citar alguns. Na medicina cortesia geral é utilizado com o medicamento convencional, neste caso, insulina ou comprimidos diabéticos orais para controlar a condição; Embora a medicina alternativa é usada no lugar da medicina convencional, o que pode colocar a pessoa numa situação perigosa e por vezes com risco de vida. Tenha em mente se você tiver tipo de injeções de insulina para diabetes 1 deve ser tomado com estes suplementos.

Quais são suplementos?

Os suplementos dietéticos são definidos como produtos tomados por via oral com a intenção de complementar a dieta. Eles podem ser vitaminas, minerais, ervas, aminoácidos, enzimas, tecidos de órgãos, glandulars, e metabolitos. Os suplementos podem vêm em muitas formas, tais como comprimidos, cápsulas, cápsulas de gelatina mole, líquidos, pós e na forma popular como uma barra. Além disso, os consumidores devem estar cientes de que os suplementos não são medicamentos; portanto, eles não estão sujeitos aos regulamentos estritos da Food and Drug Administration (FDA) impostas aos medicamentos fabricados por empresas farmacêuticas. Isso significa que alguns suplementos podem não ser seguro e que as empresas farmacêuticas não necessariamente torná-los a todos.

Populares suplementos dietéticos para os Povos com Diabetes

O ácido alfa lipóico (ALA)

Este suplemento é usado como um antioxidante. Ele funciona da mesma maneira como o complexo de vitamina B faz por ajudar o corpo a converter alimentos em energia. Também tem sido utilizado com sucesso na Alemanha como um tratamento para a neuropatia periférica. A neuropatia periférica é o formigamento e, por vezes dolorosa diabéticos sensação experiência em seus dedos do pé e dedos devido a danos nos nervos causados ​​por prolongar elevado nível de açúcar. ácido alfa-lipóico may níveis também mais baixos de açúcar no sangue; portanto, os diabéticos devem monitorar seu nível de açúcar no sangue mais frequentemente quando tomar este suplemento.

ALA pode ser encontrada no fígado, espinafre, brócolis, couve de Bruxelas, ervilhas, batatas e levedura. Quando usado como suplemento a dose de 600-1,200 mg /dia na forma de comprimido.

Os efeitos colaterais incluem hipoglicemia (baixa de açúcar), quando tomado com injeções de insulina, erupções cutâneas e deficiência de tiamina em pessoas em risco.

melão amargo

Às vezes chamado de pepino amargo, é fruta verde encontrado na mesma família de frutas como melão, melada, casaba e melão. A maioria dos provavelmente nunca ouviu falar dessa fruta porque encontrada principalmente nas regiões tropicais do mundo. É utilizado na Índia, África Ásia e América do Sul, tanto como alimentos e medicamentos.

Acredita-se que amarga melão menores níveis de glicose no sangue, melhorando a ingestão de glicose nas células. Ele também aumenta a produção de glicogênio muscular e, e melhora o consumo de glicose. O glicogénio controla o nível de glicose no sangue. Os investigadores acreditam obras melão amargo ativando uma enzima que se relaciona com a nossa taxa metabólica.

O melão amargo pode ser consumido como um vegetal, chá ou suco e pode ser tomado em forma de cápsula. Pode também ser injectado. Típico faz são de 3 a 6 colheres de sopa.

Existem alguns efeitos colaterais quando melão amargo é ingerido. Os efeitos colaterais são falta de ar, erupção cutânea, comichão, dor de cabeça e dor abdominal. Ela também provoca hipoglicemia se tomado com insulina.

Chromium

Como um suplemento chamado Chromium Picolinate ele funciona, melhorando os efeitos da insulina. Este o suplemento mais popular usado por diabéticos porque também ajudá-los a perder peso. Pesquisadores têm visto resultados mistos sobre a utilização de crómio no controle dos níveis de glicose.

O cromo é encontrado no brócolis, suco de uva, levedura de cerveja, alho seco, manjericão seco, carne e vinho tinto. As doses típicas de crómio são geralmente em 400-800 mcg /dia varia. Nota 1 mcg é 1 milionésimo de grama e um grama é equivalente a 0,035 onças.

Há muitos efeitos colaterais quando tomam cromo. Se a dose for demasiado alta pode causar danos nos rins e fígado. É também interage com muitas medicações, tais como beta-bloqueadores, aspirina, anti-ácidos e

canela

Este foi usado como um medicamento para séculos. Existem dois tipos de canela, Ceilão e Cassia. Cássia é o utilizado para cozinhar e assar, e é usada para melhorar a acção da insulina sobre a glicose. Ele geralmente funciona através da redução da glicemia de jejum, a glicose presente no sangue de algumas horas após a refeição.

Normalmente, a canela é ingerido por aspersão-lo em alimentos ou usá-lo como tempero durante o cozimento. É também utilizado no chá e está disponível na forma de cápsulas. Dosagem nível é a metade de uma colher de chá por dia.

Cinnamon não tem muitos efeitos colaterais graves, a menos que ele é tomado em doses elevadas. Se tomado com injeção de insulina que irá causar hipoglicemia. Pessoas com danos no fígado deve ter cuidado ao tomar canela.

Gymnema

É uma planta lenhosa encontrada na Índia, mas é tradicionalmente utilizado como um medicamento no Japão. Austrália e Vietnã. Gymnema é um suplemento usado por ambos os diabéticos tipo 1 e tipo 2. Ele reduz o A1C (leitura de glicose média para 3 meses) e os níveis de glicose em jejum. Ele funciona através do aumento da captação de glicose e aumentar a produção de insulina nas células beta do pâncreas.

Gymnema está disponível como um extrato em forma de cápsula e como um chá. dose típica como um extrato é de 400 a 600 mg por dia, três a quatro cápsulas contendo 100 mg por dia, e como um pó usado para fazer chá, um meio de colher de chá para uma colher de chá por dia.

Gymnema tem basicamente dois efeitos colaterais. Isso pode causar hipoglicemia, quando tomado com insulina e diminui a capacidade de saborear sabores doces ou amargas em alimentos.

Feno-grego

É uma outra medicina antiga. Nos tempos antigos, foram utilizadas sementes de feno-grego para dores de estômago e os sintomas da menopausa. Tipo 2 diabéticos hoje usá-lo principalmente. Ironicamente, para alguém que está tentando eliminar doces de sua dieta, feno-grego cheira e tem gosto de xarope de bordo. O feno-grego funciona estimulando a liberação de insulina para níveis mais baixos de glicose. Obviamente, isso não vai funcionar para os diabéticos do tipo desde que eles não produzem qualquer insulina. As sementes podem triglicérides também mais baixos e colesterol.

O feno-grego está disponível em forma de cápsula e como um chá. As doses de feno-grego gama de 5 a 100 gramas por dia. Estas sementes são encontrados no Norte da África e na Índia.

O principal efeito colateral de feno-grego é que ela provoca inchaço, gases e diarreia. Ele também interage com medicamentos para diluir o sangue e pode causar hipoglicemia.

Conclusão

Estes são alguns dos suplementos dietéticos diabéticos estão a tomar para ajudar a controlar seus níveis de açúcar. Diabéticos devem estar cientes de que há sempre um risco potencial para a sua saúde, bem como a sua vida ao tomar estes suplementos, uma vez que estes produtos não estão sob o controle da FDA. Os médicos geralmente recomendado que se estão a tomar estes suplementos fazer se você está tomando as marcas de fabricantes que estão seguindo boas práticas de laboratório (GMP) como as empresas farmacêuticas regulamentados FDA está fazendo.

© 2010 Melvin Porter