As medida em que os parceiros vão, cafeína e pressão arterial elevada são tão incompatíveis como o óleo é água. Este artigo descreve os perigos de misturar cafeína com alta pressure.1 sangue. A cafeína é um estimulante – A cafeína é acreditado para resultar em um aumento na pressão sanguínea, embora seja um estimulante moderado. Para alguns, isso não representa quaisquer riscos para a saúde, mas para outros que já têm pressão arterial elevada, pode significar um desastre. Estudos ainda não deixou claro o papel cafeína desempenha no aumento dos níveis de pressão arterial. Alguns estudos mostram que aqueles que têm a ingestão regular de cafeína têm níveis mais elevados de pressão arterial. Outros estudos mostram que aqueles que têm uma ingestão regular de cafeína desenvolver uma tolerância para a cafeína. No entanto, estes estudos estão de acordo com o fato de que o açúcar, creme de leite e outros alimentos têm um efeito atenuante sobre caffeine.2. Pode agudamente aumentar os níveis de pressão arterial – Estes são estudos que confirmam que o consumo de cafeína pode resultar em um aumento imediato da pressão arterial. O efeito a longo prazo de tomar cafeína especialmente no aumento do nível de pressão arterial é ainda desconhecido. Um achado comum é o aumento da pressão arterial acentuada, ainda que temporária, entre aqueles que tomam em cafeína de forma irregular. Médicos explicaram que bloqueia a ingestão de cafeína, o efeito da artéria alargamento da adenosina hormonal – e vasos sanguíneos contraídos levar a uma maior pressão. Uma teoria alternativa é de que o aumento da pressão arterial vem como um resultado da libertação de adrenalina e cortisol, que a cafeína causes.3. Ele torna mais suscetíveis à aterosclerose – A Sociedade Americana de Hipertensão realizou um estudo em 2002 que descobriu a relação entre a cafeína eo endurecimento das artérias. O estudo confirmou que aqueles com pressão arterial elevada e que têm uma ingestão regular de cafeína são mais propensas à aterosclerose. O que deve ser observado é que o estudo também afirmou que é muito cedo para fazer conclusões firmes sobre esta subject.4. A cafeína pode causar problemas cardíacos – problemas cardíacos crônicos são parcialmente atribuída a pressão arterial elevada. Como tal, a cafeína pode contribuir para problemas de coração, pois ajuda a aumentar os níveis de pressão arterial. Beber mais de quatro xícaras de café aumenta o probabilidades de desenvolver problems.Even coração que a cafeína tem sido apontada como um dos culpados por trás da pressão arterial elevada, quase 80% das pessoas em todo o mundo levá-la em todos os dias em diferentes formas. Pode ser difícil evitar a cafeína, pois está presente em bebidas comuns, como bebidas de chocolate, refrigerantes, chá e café. Aqui está um guia rápido para os diferentes alimentos que você pode encontrá-lo em, bem como a quantidade de cafeína contida: * 8 onças café fresco -135 mg, * preto liso chá até 70 mg, * 12 onças Pepsi – 37,5 mg, * uma garrafa de Red bull – 80 mg, * 1,45 oz barra de chocolate – 27 mg, * Midol (para dores menstruais) 60 mg, * analgésicos – 60mg.Doctors aconselharam mesmo aqueles que não sofrem de pressão arterial elevada para limitar sua ingestão de cafeína para cerca de dois copos de 12 onças de café. Mas você também deve prestar atenção para fora para outras bebidas que contêm cafeína, como chá ou refrigerantes como eles podem aumentar a quantidade de cafeína tomada em uma basis.If diária você já tem pressão arterial elevada, é melhor para minimizar novos aumentos, minimizando, se não evitando, a ingestão de cafeína. Dessa forma, você é capaz de ajudar a manter a sua pressão arterial em um nível seguro.