Tratamento de Asma

Como a asma a longo prazo me sofredor eu sei o quão difícil pode ser para lidar com problemas respiratórios, então qualquer coisa que posso fazer para diminuir a gravidade e frequência dos meus ataques pega meu interesse. thes …

como a asma a longo prazo me sofredor eu sei o quão difícil pode ser para lidar com problemas respiratórios, então qualquer coisa que posso fazer para diminuir a gravidade e frequência dos meus ataques pega meu interesse.

Estes são alguns dos tratamentos de asma, dicas e técnicas que eu encontrei para ser útil e eficaz …

Mantenha a sua casa livre de alérgenos, tanto quanto possível. Hoover e limpe a poeira pelo menos semanalmente. Poeira diurna prova de cobre para seus travesseiros e roupa de cama pode ser um bom investimento para os asmáticos.

Mais especificamente, se os pêlos lhe causa problemas, manter o seu animal de estimação ao ar livre ou, pelo menos, fora de seu quarto. Dê seu animal de estimação uma boa lavagem, muitas vezes – boa sorte se você tem um gato! Se o pólen é um gatilho para a sua asma, ficar dentro de casa, enquanto a contagem de pólen é alta

Evite perfumes -.. Se algo pode fazer seus olhos água, não vai ajudar com a sua asma muito

Reduza o seu ingestão de alimentos de incentivar muco, tais como produtos lácteos, aqueles feitos com farinha branqueada e alimentos altamente refinados.

Beba água, muitas vezes, para ajudar no desbaste de qualquer muco nos pulmões.

Use um desumidificador se níveis dentro de sua casa, muitas vezes pico em mais de 50%. Assegurar uma boa ventilação quarto quando no chuveiro, fogão top, ou qualquer outra atividade a produção de vapor.

Usar uma balaclava ou usar um lenço para cobrir a boca eo nariz no tempo de inverno.

Se você ainda encontrar-se sofrendo um ataque de asma:

Tente colocar uma toalha molhada quente em seu peito para relaxar os músculos e restaurar a respiração normal. Se isso não ajudar, sentar-se e para a frente magra. Respiração lenta e tente relaxar todos os músculos do seu corpo – ele vai, então, exigir menos oxigênio. Se o exercício na época, diminuir ou parar completamente.

Se você não quer sofrer mais ataques de asma visitar https://www.learnaboutasthma.org/a_natural_treatment_for_asthma.php