tratamento de pressão arterial elevada deve ser uma questão de como não por certo? Todo mundo sabe que a falta de tratar um problema de pressão arterial pode resultar em alguns resultados muito desagradáveis, até mesmo fatais. Então, por que totalmente de um terço das pessoas que foram diagnosticadas com esta doença não fazer nada?

Dos quase 47 milhões de americanos que sabem que têm essa condição, totalmente de um terço não estão fazendo nada para controlá-lo. Nenhuma medicação, há mudanças no estilo de vida. Parece que essas pessoas estão a tomar uma esperar e ver abordagem, porque diferente da leitura de pressão arterial elevada, eles provavelmente se sentir bem.

HBP é conhecido como o assassino silencioso porque não tem sintomas externos. HBP se acumula nos vasos sanguíneos ao longo de um período de tempo, geralmente anos. Mas quando isso se anunciar que é geralmente com um evento de saúde catastrófico, como acidente vascular cerebral, cegueira, insuficiência renal ou insuficiência cardíaca congestiva. Você simplesmente não pode ignorar esta condição só porque se sente bem agora.

E quão difícil é para tratar a pressão arterial elevada? É apenas uma questão de mudar algumas coisas que você come, começar algum exercício, e tentar gerir melhor o seu stress. Você pode baixar a pressão quase 20 pontos em menos de três semanas com ajustes de estilo de vida simples. É rápido, fácil e eficiente. Por que você não gostaria de se livrar da ameaça que poderia tirar sua vida ou torná-lo um inválido? Se você foi diagnosticado com câncer de você chegar em quimioterapia imediatamente certo? HBP pode matá-lo tão morto como o cancro então por que não está fazendo algo sobre isso?

Se você está preocupado com ou os efeitos colaterais ou a vida longa custo da medicação de pressão arterial que não deveria. É verdade que estes medicamentos podem ter alguns efeitos muito adversos como fadiga crônica, tonturas, impotência e uma vontade constante de usar o banheiro, mas as probabilidades são que você pode evitar o seu uso completamente se você tratar a doença naturalmente.

A American Heart Association recomenda natural, redução da pressão arterial e afirma que as drogas são úteis apenas quando mudanças na dieta e exercício não funcionam

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Tratar HBP é simplesmente viver uma vida mais saudável. Redução de maus alimentos, aumento do consumo de bons alimentos frescos, perda de peso, exercício e simplesmente recebendo uma boa noite de sono pode fazer maravilhas. Você precisa aprender o quão simples este processo é e, em seguida, fazer um plano para viver, não só para controlar a sua pressão, mas para curá-lo.

Cada dia que você ignora sua condição é um dia mais perto de desastres. Tome uma atitude agora.