My Face (cerca de 2012) – A maior parte da minha acne está em ou em torno de minha área queixo. Quem é você e qual é a sua autoridade aqui?

Eu não sou um médico ou dermatologista. Sou simplesmente uma mulher que teve acne leve como um adolescente que transformou em acne leve (e acne hormonal moderada) na última década a moderada. Eu aprendi muito sobre como acne funciona através de minhas próprias experiências, leitura /pesquisando, e de profissionais médicos que conheci com cerca de minha pele ao longo dos anos.

Eu escrevi este artigo porque eu estava cansado de ver informações imprecisas on-line sobre a pele. Espero que o que eu aprendi pode ajudar outras pessoas que estão lutando com a sua pele propensa acne

Acne Fato:. O que funciona para outra pessoa pode não funcionar para você

Sua jornada para limpar a pele é a sua um seu sozinho. Soa extravagante, certo? A verdade é que, se você quiser se livrar de suas espinhas, você vai precisar para personalizar a sua rotina de cuidados para caber sua própria pele. Por que seguir o que as empresas de cosméticos, skincare sem rosto “gurus”, e os revisores produtos dizer-lhe para comprar? Eles não poderiam saber exatamente o que desencadeia

suas

fugas ou causas

seu

acne. Eles também não sei o que a sua pele pode tolerar.

Isso não quer dizer que você não deve tentar o que um médico ou dermatologista prescreve para você. Você não deve evitar recomendações não sujeitos a receita pano inteiro também. Sua melhor aposta é a de encontrar os produtos ou remédios têm provado trabalhar para um grupo de pessoas e dar-lhe um tiro. Pode limpar a sua pele, pode ser ineficaz, ou pode piorar a sua pele, mas a única maneira que você vai saber é se você experimentar por si próprio

Acne Fato:. Tentativa e erro é um mal necessário

A partir de minhas próprias experiências, posso dizer-lhe que se livrar das espinhas é muito assim tentativa e erro. Você tem que jogar ao redor com sua rotina, tentando diferentes produtos, marcas, potências, freqüências de aplicação, combinações de produtos e outros planos de tratamento /métodos para descobrir o que funciona eo que não funciona. Lembre-se, ele também terá uma boa quantidade de tempo para descobrir o que funciona eo que não funciona, por isso seja paciente. A menos que você tiver sorte e encontrar um tratamento fantástico que apura-se todas as suas espinhas rapidamente no início, você terá que passar por algumas rãs antes de encontrar seu príncipe.

Eu descobri que o melhor método para se livrar das espinhas é para purgar a sua rotina de cuidados /maquiagem totalmente (com exceção de um limpador e talvez um hidratante leve), em seguida, introduzir os seus produtos (ou novos), um por um. Dessa forma, você pode descobrir quais produtos piorar sua pele, quais os que não fazem nada, e que melhorá-lo

Pense nisso desta maneira:. Vamos dizer que você sabe que você é alérgico a certas frutas, mas você gostam de comer salada de frutas. Como você sabe quais as frutas que você era alérgica a menos que você tentou-los um por um

–

(PS: Eu estou passando por este processo no meu blog em uma série chamada The Experimento acne Você pode seguir junto com o meu progresso como eu experimentar produtos diferentes para descobrir o que está de acordo com a minha pele eo que não funciona)

acne Mito:.. produtos que são não-comedogênico não vai entupir meus poros

Se você tem pele problema, eu tenho certeza que você vasculharam prateleiras das farmácias e lojas on-line para essas palavras brilhantes: “. não-comedogênico” Traduz-se para “não vai obstruir os poros” e praticamente todas as principais skincare, maquiagem, e empresa de cosméticos vai usar a frase (ou algo similar: não acnegenic, dermatologista aprovado, etc) para vender produtos. O que essas empresas não irá dizer-lhe é que este termo não significa realmente “não vai obstruir os poros” – ele simplesmente significa que é menos provável de que outros produtos a partir de

É por isso que produtos avaliados dirigir. me maluco. Muitas vezes um produto terá uma tonelada de baixa audiência porque causou alguém para ter fugas. Eu tenho notícias para você: praticamente qualquer produto tem o potencial para causar acne, independentemente da rotulagem.

Isto inclui medicamentos acne.

Além disso, há uma abundância de produtos que não estejam especificamente rotulados como “não-comedogênicos” que poderiam funcionar perfeitamente bem para a pele propensa a acne. MAC cosméticos são um bom exemplo disso. MAC maquiagem não é explicitamente identificada como “não-comedogênico” mas há certamente pessoas que toleram bem e não ter espinhas dele. Você pode encontrar um comentário on-line que dizem o contrário, mas MAC é uma marca muito popular -. Se um produto é analisado o suficiente, você acabará por encontrar críticas negativas

Você deverá produtos não totalmente desconto que alguns comentários negativos. Uma abordagem melhor é descobrir quais os ingredientes acionar suas fugas, e só usar produto que não tiver o seu acne conhecido desencadeia nele

Uma mistura preferida Acne Tratamento

Devita High Performance ácido glicólico -. 1.7 fl ozThis gel tem é uma suave incrível pele que também ajuda com acne, especificamente cravos. É um AHA, o que significa que é um esfoliante químico. Mistura de ácido glicólico de Devita tem uma elevada percentagem de ácido glicólico – cerca de 10% – e uma base de aloe. É ingredientes limitados torná-lo uma boa escolha para aqueles com acne adulta; AHAs são conhecidos por suas propriedades anti-envelhecimento, bem

Comprar Acne Mito:. O petróleo é ruim para Acne Prone Pele

“Se você tem pele propensa a acne ou a pele de óleo, você só deve comprar petróleo produtos gratuitos “.

isso soa familiar?

Enquanto há pessoas que não se dão bem com os produtos que contêm óleo, certamente há pessoas que têm acne que toleram produto com óleo neles apenas bem. Na verdade, há grupos inteiros de pessoas que juram pelo uso de óleo para tratar a acne e pele oleosa. A chave é encontrar o tipo específico de óleo que concorda com você.

A tomada de casa mensagem aqui é que enquanto os produtos isentos de óleo pode ser uma aposta mais segura para acne propensos pele, ele certamente não se opõe -lo de usar todos os produtos que contêm óleo. Não só poderia ser uma espécie de óleo que funciona, ou melhor até melhora, a aparência da sua pele

Acne Fato:. Simples é melhor

Como você pode estar recolhendo a partir deste artigo, até agora, há muitas de ingredientes para a pele que podem curar acne, alguns que torná-lo pior, e alguns que não fazem nada a ele em tudo. Ao tentar se livrar de suas espinhas, o melhor método é escolher produtos e rotinas que são racionalizadas

A razão para isso é simples:. Quanto menos ingredientes que você usa, menor a chance que você vai ter que um ingrediente irá desencadear uma fuga. Então, comece de forma simples e adicionar ou “ajustar” a sua rotina como você vai. Dessa forma, sua rotina só vai ser tão complicado como ele precisa ser.

My Favorite Solução All Natural Acne

Aztec secreto indiano Cura argila profunda Pore Cleansing, 1 PoundThrow todos os seus argila com base máscaras no lixo. Estou falando sério. Aztec Segredo Cura A argila é, uma alternativa mais puro muito muito mais barata. Quando misturado com vinagre de maçã, é a arma perfeita para acne, pele oleosa, e mesmo o envelhecimento da pele | Comprar Agora Acne Mito:. Todo mundo precisa para hidratar

Este é um dos meus maiores peeves quando li sobre skincare on-line ou em revistas: “Todo mundo precisa usar hidratante no rosto!”

Ele simplesmente não é verdade. Eu fui a um dermatologista cerca de um ano atrás, que me disse que porque eu tenho a pele oleosa, não precisa adicionar hidratante à mistura. Além disso, aplicar o hidratante antes de aplicar a medicação acne realmente diminui a sua eficácia, porque dá a medicina uma camada extra de lamaçal para percorrer antes de bater e tratar sua pele. Se você usar hidratante, ela deve ser aplicada

após

você aplicar seus medicamentos acne tem a chance de absorver.

Enquanto eu, no seu conjunto, não precisa de hidratante neste momento da minha vida , não significa que eu não usá-lo em tudo. Eu agora só aplicar hidratante à minha área dos olhos e do queixo, ou um tratamento local em áreas pequenas que secaram a partir de acne medicação. E eu nem sequer fazer

que

cotidiana

Acne Mito:. Você deve lavar o rosto duas vezes por dia

Este é implicância número dois sobre relacionado acne artigos que li sobre os anos: “Lavar o rosto duas vezes, ou melhor

três vezes,

um dia para a pele clara!”

Ugh. Mais uma vez, isso não é verdade para todas as pessoas. Enquanto alguns podem beneficiar de lavagem dupla todos os dias, para outros é simplesmente demais. Meu dermatologista, na verdade, me disse que a maioria das pessoas não exigem a dupla esfrega. Ele pode secar seu rosto para fora, e como você pode ter descoberto, secura excessiva na face pode ser um gatilho acne também.

Ele também me disse que lavar o rosto é simplesmente uma maneira de remover maquiagem em noite, e deixá-lo pronto para a medicação que você está indo para aplicar a ele. Como tal, eu não lavo meu rosto pela manhã mais. Eu simplesmente lave-o com água

minha Cleanser Facial Favorita

jane iredale Magia Mitt, 0,28 oz.Yup, meu limpador favorito não é um produto de limpeza em tudo. – É uma luva de microfibra. O mágica parte dessa coisa é que, com apenas água, pode remover maquiagem (mesmo maquiagem dos olhos), limpar o rosto, e oferecem esfoliação suave. É uma ótima alternativa para acne propenso pessoas que tendem a reagir a limpadores e removedores de maquiagem

Comprar Acne Fato:. Tocando seu rosto pode dar-lhe espinhas

admiti-lo.

Nós temos tudo sido culpado de escolhendo em uma espinha em algum ponto ou outro

Imagine isso:. Você tem bom, grande, vermelho, zit brilhante em seu rosto e você não quer -lo mais lá. Você foi capaz de se livrar deles rapidamente no passado por estourá-lo, mas como você provavelmente sabe, por vezes, a tentativa de “estalo” apenas torna pior. Então, é claro, você está preso com um ZIT ainda maior e subsequente mancha escura (ou mesmo cicatriz) para exponencialmente mais tempo do que se você nunca tinha tocado em tudo.

Eu descobri que é melhor manter suas mãos fora de seu rosto em geral. Tocar o seu rosto não só traz mais bactérias a ele, ele também pode agravar a pele já exigente. Ao tocar o seu rosto ou escolhendo em espinhas, você corre o risco de fazer acne pior existente, e causando algumas novas espinhas a aparecer ao lado do original, como irmãos zit. Bruto. É um ciclo vicioso

Tente esta experiência:. Faça um esforço consciente para não tocar seu rosto ou escolher por um mês inteiro. Você pode ser agradavelmente surpreendido

Acne Fato:. Elementos externos pode causar fugas

Alguns tipos de acne são causadas por bactérias na pele. Como tal, é fácil ver que colocar objetos não limpas ou em torno de seu rosto poderia provocar uma fuga.

Mas, “Ew”, você diz. “Que tipo de objetos sujos que eu poderia estar colocando no meu rosto?” Como sobre o seu telefone celular? Quantas vezes você limpá-lo? E sobre o seu travesseiro? Quantas vezes você está lavando-o? E o que dizer de óculos ou óculos de sol? Você desinfectá-los regularmente?

Você pode limpar o seu telefone celular e óculos com uma bola de algodão embebido em adstringente /toner ou álcool. Apenas certifique-se que tudo o que você está usando não danificar a superfície /acabamento no telefone /copos

Quanto à sua fronha -. Se você é um respirador bucal como eu, você poderia estar babando tudo sobre ele todas as noites e nossas bocas estão cheias de bactérias. Você também pode estar a esfregar seu rosto sujo ou suja (e possivelmente deobstruir-se, coberto de produto) cabelo em que noite após noite. Uma solução fácil para isso é para dormir em sua volta. dormir de volta também irá impedir que uma espécie de rugas chamadas “linhas de sono.” Se você não pode quebrar o hábito, mudar sua fronha fora todas as noites (ou, venha agora, pelo menos uma ou duas vezes por semana), e tentar ir para a cama com a cabeça limpa

Acne Mito:. Dieta pobre não tem nada que fazer com a sua pele

a conexão entre nutrição e saúde em geral é aquele que a comunidade médica mainstream não gosta de empurrar como uma prioridade (fora de, digamos, doença cardíaca ou obesidade). O mesmo vale para a pele.

Enquanto o “júri” é ainda para fora sobre se dieta irá efetivamente limpar a sua pele, existem muitas pessoas que têm visto os benefícios para a pele de dietas que são baixos em açúcares, gorduras , laticínios e grãos. Só porque algo não foi provada definitivamente pela ciência (ainda), não significa que não é verdade

Acne Mito:. Os dermatologistas são Tamanho único

Se você tem o dinheiro (ou a saúde cobertura de seguro), eu recomendo ir a um dermatologista para tratamento da acne – especialmente se você é acne é grave ou se você tem acne cística. Um médico, muitas vezes, ser capaz de fornecer mais opções para você do que você pode por si mesmo.

Dito isto, dermatologistas, certamente, não são one size fits all. Alguns dermatologista são melhores em diagnosticar e tratar doenças da pele não-cosméticos (tais como erupções cutâneas, câncer de pele, doenças de pele, etc) do que eles estão em tratamento da acne. Como tal, eles podem não ter as melhores opções de tratamento para você. O mesmo vale para médicos de clínica geral que dispensam medicamentos acne.

Se você achar que seu doc ​​atual não é lá essas coisas, e têm os meios para fazê-lo, encontrar-se um novo. O melhor dermatologista eu já estive foi um dos que se concentrou mais em tratamentos holísticos, mas também tinha um forte conhecimento dos medicamentos acne e produtos disponíveis.

Mas, como nós aprendemos aqui, o que funcionou para mim, pode não funcionar para você

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