Alta lado esquerdo dor nas costas, também chamado de dor nas costas meio, dor torácica ou dor nas costas superior esquerdo ocorre entre a base do pescoço e na parte superior da coluna lombar. A dor área mais propenso na parte superior das costas compreende o trapézio, os músculos de forma triangular, bem como as omoplatas.

A razão pela qual é também chamado de dor torácica é que a parte superior da coluna está ligada com a área torácica ou no peito.

Causas

1.a na maioria dos casos, o lado superior esquerdo dor nas costas ocorre devido ao desgaste dos músculos na parte de trás.

2.a às vezes um nervo no pescoço ou na parte torácica da coluna vertebral fica comprimida devido to um abaulamento disco ou artrite.

3.a as vértebras ficar aflitos com osteoporose ou enfraquecimento dos ossos. Torna-se tão fraco que não pode suportar o peso da própria coluna.

4.a Lesões devido a acidentes ou desce também podem causar dor nos músculos superiores das costas.

5.a o uso excessivo dos músculos da parte superior das costas e posturas pobres pode causar tensão nas articulações e ligamentos. Pintores, que têm de trabalhar em posturas inadequadas, como ao pintar o teto, muitas vezes sofrem de dor nas costas.

6.A Mulheres com seios grandes, por vezes, tem que se esforçar para estar em linha reta. Isso também pode causar dor na parte superior das costas.

7.a Coração problema também pode indicar-se, causando dor na área traseira superior do pescoço.

Tratamento

maioria dos casos, a dor pode ser causada devido a algum problema mecânico em sua volta como cansaço, excesso de trabalho ou postura errada. Aqui estão alguns dos passos que você pode tomar para obter alívio a partir do lado superior esquerdo dor nas costas no estágio inicial

1.a Massage:. Faça uma massagem profunda sobre a área afetada por um ou dois minutos a cada hora . Basta esfregar o ponto sensível, estendendo sua mão sobre o ombro oposto

2.a Amasse:. Amasse os músculos trapézio suavemente como um gato amassa com suas patas. Fazê-lo sozinho ou ter seu amigo do cônjuge para fazer isso

3.a Use cotovelo:. Você pode perguntar ao seu amigo para pressionar suavemente a área do concurso com o ponto de seu cotovelo durante alguns segundos de cada vez e repeti-lo algumas vezes. Pressão em cima de um ponto interrompe temporariamente o fornecimento de sangue seguido por um súbito fluxo de transporte de oxigénio no sangue. Isso relaxa os músculos

4.a Postura correta:. Â A postura errada, muitas vezes enfraquece e danifica os músculos que suportam o peso das costas. Sempre ter cuidado com a sua postura enquanto sentado, em pé, dormir, caminhar ou trabalhar

5.a Sports bra:.. Mulheres com seios grandes deve tentar vestindo sutiã esportivo que oferece melhor suporte para os ombros e pescoço

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