aguda dor nas costas é um problema muito comum. Na verdade, quase todos experimentam dor aguda nas costas em algum momento de sua vida. A maioria dos ataques súbitos de dor nas costas são o resultado de músculos sobrecarregados ou ligamentos. É importante para lidar com sua dor nas costas, logo que você experimentá-lo, e nunca deixá-lo ir sem tratamento.

Se você está sofrendo de dor aguda nas costas, você vai precisar para encontrar a dor aguda nas costas apropriada tratamento, algumas opções que serão discutidos em mais detalhes aqui.

tratamento

Quando se trata de encontrar o melhor tratamento para dor nas costas, um tratamento de dor aguda nas costas que você está indo querer para tentar por si mesmo é o repouso na cama. Isso pode não parecer muito, mas você tem que perceber que você só pode ser overstressing suas costas e este pode ser o que está causando sua dor. Portanto, você vai querer começar fora de seus pés por pelo menos um par de dias.

Você não tem que ficar na cama o tempo todo, porque isso não é realmente bom para você quer, mas você quer para se certificar de que está a tomar o stress fora de sua volta e apenas dando-lhe uma pausa por um tempo. Não dobre muito e você deve evitar levantar qualquer coisa mais de 10 libras.

Outra grande opção para o tratamento da dor lombar aguda é quente e fria. Alternando entre prensas quentes e frias vai ser uma ótima idéia, e vai ajudar a reduzir o inchaço e inflamação em suas costas. Este tratamento da dor lombar aguda pode ajudar a aliviar os músculos doloridos e sensíveis e lembre-se que o frio deve sempre vir em primeiro lugar.

Para fazer isso você só embrulhar um bloco de gelo ou um saco de legumes congelados, se você donâ € ™ t ter um em um pano penso assim que você não vai estar congelando a pele, e aplicar na área afetada por cerca de 20 minutos. Após isso, você deseja adicionar o calor e você pode fazer isso, tomar um banho quente ou simplesmente usando uma almofada de aquecimento.

Espere e usar este tratamento alívio para cerca de uma semana ou assim para ver se é ou não é oferecendo-lhe suficiente alívio da sua dor.

Outra opção para um tratamento de dor aguda nas costas é a medicação. Não-esteróides anti-inflamatórios muitas vezes funcionam bem e pode ajudar a aliviar a dor, inchaço e rigidez. O seu médico será capaz de decidir qual é o melhor remédio para você.