Pergunta

Olá Dr. Ryan,

Este é um tipo de longa, por isso vai começar com um pouco de fundo. Em 2002 saiu o meu Mt bicicleta no asfalto, fazendo cerca de 45 km /ph. Pousou no topo da minha cabeça e inclinou meu pescoço muito mal. Na época, o pescoço era a menor das minhas worries- embora eu tivesse alguma dormência nas minhas pernas, meu rosto estava aberto, coller óssea danificada, e meu braço direito estavam muito mais de uma preocupação. Todos curado OK.

Avançar um par de anos. Meu trabalho agora é um torrador de café, muitas vezes me arrastar sacos de 60 kg de café verde, e 25 kg de elevação acima da minha cabeça para despejar no torrador.

Cerca de março do ano passado eu acordei na manhã wth uma volta dura. Quase todos os dias desde então, tenho acordado com a mesma rigidez problemas e dor leve na parte inferior das costas e às vezes upperback (centro entre as omoplatas). Eu meio que me acostumei com isso, mas, ocasionalmente, depois de jogar golfe a dor manhã seguinte persistiu por mais tempo. Basicamente, uma vez em repouso durante 20 minutos, a dor disaaptes lentamente. Agora, cerca de 2 semanas atrás eu comecei a ficar um pouco de dor esporádica em articulações do joelho, dedo do pé, punho e dedos. Por esporádica Quero dizer 1/2 segunda-3-5 segundos, normalmente, em seguida, desapareceu. A minha pergunta é que você acha que isso poderia estar relacionado tanto à queda de bicicleta mais cedo e o trabalho café? Até março do ano passado eu tinha alguém me ajudar com o café. Uma vez que ele deixou eu fiz tudo levantando-me … é quando a dor am ocorreu. Eu acho que a parte de trás endurece-se em torno de quatro horas … como às vezes eu acordar para ir à casa de banho no 2-3am e se sentir bem. Qualquer ajuda seria apreciada. Eu vivo em um país onde os especialistas traseiros são um pouco difícil de encontrar.

PS- Até março do ano passado eu trabalhei religiosamente no ginásio 6 vezes por pesos de levantamento de semana. Desde negócios no ano passado impediu-me ir ao ginásio. Meu peso subiu 5 kg, mas o tônus ​​muscular tem, obviamente, desapareceu!

Resposta

Porque eu não sou um médico e não tenho idéia sobre a extensão dos danos causados ​​ao seu pescoço a partir da queda de bicicleta, eu não posso dizer com certeza que os sintomas que você está tendo são, relativamente a essa lesão ou não. No entanto, posso dizer-lhe que carregar os sacos de café de 60 kg e 25 kg de elevação sobre sua cabeça pode causar prejuízo para o seu pescoço e costas.

Parece-me que você tem algum tipo de nervo comprimido em suas costas e pescoço por causa da dor nas pernas e a dor em seu braço. Eu recomendaria ver um médico, quiroprático, osteopata, ou fisioterapeuta naturopata para determinar exatamente o que está causando a dor e ter a terapia feito para corrigir o problema. Depois de sua terapia, voltar a treinar no ginásio, logo que eles permitem que você. Será muito importante para fortalecer os músculos para evitar uma lesão recorrente.

Obrigado por sua pergunta, Alun. Espero que minha resposta foi útil.