DICA!

Se você quiser parar ou reduzir a tomar qualquer medicação, converse com seu médico. Medicamentos reagem à mudança de forma diferente e parar um medicamento de repente pode potencialmente ter sérios riscos de saúde.

Você já viu um médico sobre sua artrite? O que você foram aconselhados a fazer? Será que ela te chatear ter tantas respostas diferentes às suas perguntas quando você sente certa, deve haver uma maneira específica para lidar com a dor da artrite? Use este artigo para ajudar a si mesmo aprender a lidar com a artrite melhor através de mecanismos de enfrentamento.

DICA!

As mudanças de temperatura de almofadas de aquecimento e compressas de gelo pode ajudar a combater dores articulares. Tente aplicar compressas de gelo e uma almofada de aquecimento em alternativa.

Se você quiser parar ou reduzir a tomar qualquer medicação, converse com seu médico. Alguns medicamentos não funcionam rapidamente, por isso é importante dar-lhes tempo antes de concluir que eles não estão funcionando. Outros podem causar sérios sintomas de abstinência se você parar de tomá-los de repente.

DICA!

Se você tem artrite e exercício é difícil, tente actividades aquáticas e programas de exercícios. Não são apenas as atividades aquáticas bons para esticar suas articulações e músculos, mas a água também é calmante para alguém que sofre de artrite crônica, especialmente se a água é quente.

As pessoas que têm dor nas articulações relacionadas com artrite têm sido conhecida a experimentar alívio com baixo exercício do impacto, como o ciclismo, natação e caminhada. Se você está inseguro sobre o exercício, antes de iniciar a consultar o seu médico.

Tente tomar banhos quentes com sais de banho antes de ir dormir se você tem artrite. Isso pode relaxar os músculos e reduzir a sua dor, ajudando você a dormir.

DICA!

Relaxar o corpo e eliminar o stress pode ajudar a controlar os seus sintomas de artrite. Quando você está estressado, seu corpo produz substâncias químicas que fazem dor no corpo pior e provocar inflamação.

Se você tem artrite, você deve evitar usar saltos altos ou quaisquer sapatos que não são confortáveis. Não importa onde a artrite está localizado em seu corpo, sapatos desconfortáveis ​​fará com que você ande de forma anormal, o que pode causar um efeito ruim de sua artrite. Comprar alguns tênis confortável com muito apoio.

DICA!

Fumar tem sido comprovada para promover a perdas na flexibilidade das articulações, e também pode aumentar suas chances de artrite flare-ups. Enquanto deixar de fumar é difícil, é, no entanto, uma forma confiável você pode lutar contra os efeitos da artrite.

Se você tem artrite e estão construindo uma casa, tem o arquitecto fazer algumas alterações para atender às suas necessidades. Faça uma lista de coisas que você gostaria de ajustar. Se você fazer essas modificações, você pode se livrar de algumas das dores para tornar a sua vida mais fácil.

DICA!

Depois de ter esgotado todos os métodos de tratamento da artrite, sem sucesso, é hora para discutir a cirurgia conjunta com o seu médico. Esta cirurgia pode ajudar a efeitos de mobilidade e flexibilidade reversa e tem trabalhado para muitos pacientes.

Você pode obter mais controle sobre sua vida, seguindo alguns conselhos de som e utilizar mecanismos de enfrentamento sensatas. Você não precisa para permitir que a artrite a tomar o controle de sua vida. Aplicar as seguintes dicas e ganhasse controle sobre sua dor da artrite.