If você sofre de eczema, você provavelmente já sabe que a desordem pode ser exasperado com materiais comuns, atividades e até mesmo o clima. Embora possa ser um desafio para evitar todos os gatilhos que podem piorar sua erupção cutânea, é muito importante fazer tudo o que pode para manter seu eczema sob controle.

Desde eczema pode ser desencadeada por suor, a atividade física pode ser um desafio. Climas que são especialmente úmido ou quente também pode ser difícil de lidar. Mas há algumas coisas que você pode fazer para manter seu eczema sob controle, enquanto ao mesmo tempo tentando viver uma vida normal.

tempo frio e Eczema

Fria, condições de seca pode levar a problemas de pele rachados e dolorosos em pessoas com pele de outra maneira saudável, então imagine o quão difícil essas condições climáticas devem estar em um sofredor eczema. Aqui estão apenas algumas maneiras que você pode fazer o frio mais suportável:

-Certifique-se de usar a abundância de hidratante. Tente usar um hidratante pesado com um teor mais elevado de petróleo como o vento frio pode zap sua pele da umidade vital.

-Continuar De usar protetor solar mesmo em dias não tão ensolarado. Você ficaria surpreso com a quantidade de luz UV pode ser exposto a no mesmo os dias cloudiest.

-Certifique-se de que você cobrir o máximo de sua pele como você pode possivelmente antes de ir para fora no frio.

-Use um umidificador.

-Vestido com uma camada de algodão mais próximo à superfície da pele se você está agrupando-se para ir lá fora. Se suas mãos suar, colocou um par de luvas de algodão sob suas luvas regulares para absorver qualquer suor.

-Evite Chuveiros extremamente quentes que zap sua pele de umidade e não se esqueça de hidratar imediatamente após sair do chuveiro.

clima quente e Eczema

Como mencionado anteriormente, o suor pode ser um importante gatilho de sintomas do eczema. Por esta razão, o cuidado extra é necessário durante os meses quentes. Siga estas dicas para manter o seu eczema sob controle:.

-Use Luz, roupas arejadas para evitar a transpiração

-Sleep com menos roupas e usar folhas de luz para evitar suores nocturnos

-Certifique-se de manter o seu ar condicionado ajustado para uma temperatura fria.

-Use protetor solar todos os dias e evitar sair no calor intenso e sol.

-Evite atividades extenuantes em dias quentes ou úmidos. Tente manter a transpiração ao mínimo.

-Tentar escolher atividades que não vai resultar em um monte de transpiração.

atividades físicas ao ar livre -salva para a noite depois de ter arrefecido.

-Use frio, panos molhados ou comprime a aliviar a coceira e irritação.

-Se você nadar, aplicar um emoliente antes de tomar a mergulhar. Certifique-se de que você tomar banho imediatamente após sair da piscina para remover qualquer cloro em sua pele e acompanhar com um hidratante.

Concedido, cuidar do seu eczema pode ser uma tarefa árdua, especialmente quando o tempo é menor do que favorável. Mas, seguindo estas dicas que você pode diminuir a quantidade de flare ups que você tem e diminuir seu impacto sobre a sua pele e vida.