Estes dias, formadores de equilíbrio de todas as formas e tamanhos e pode ser usado tanto em ambientes de treinamento e reabilitação de atletismo. As placas podem ser usadas para executar uma variedade de exercícios de divertimento, mais do que servem para reforçar os grupos musculares centrais. Sua versatilidade, no entanto, torna-os excelentes dispositivos para o desenvolvimento de força, coordenação e agilidade também. Os pacientes ainda pode usar estes formadores em casa para recuperar a força muscular e refinar as habilidades atléticas.
Você pode usar placas de equilíbrio para reabilitar tornozelos e joelhos feridos de um paciente. Os pacientes podem ficar em uma perna, reciclagem gradualmente tecido muscular enfraquecido e receptores nervosos, promovendo simultaneamente um melhor propriocepção. tarefas de terapia pode ser ajustada conforme necessário para fornecer desafio ideal em todas as fases de recuperação.
Balance Training Board
atletas extremas também são conhecidos por usar placas de equilíbrio como parte de seus regimes de treinamento. Snowboarders e surfistas rotineiramente praticam exercícios de equilíbrio em seus formadores, usando os dispositivos em uma tentativa de obter uma vantagem sobre a concorrência. Com um pouco de criatividade, não há limite para o que você pode fazer sobre estas placas ainda dinâmicos simples. Na verdade, há uma série de sites dedicados especificamente ao assunto de exercícios do instrutor, e eles fornecem um número de idéias de exercícios únicos.
formadores de equilíbrio também ajudar a dar aos pacientes uma melhor postura. Depois de trabalhar com treinadores de equilíbrio, os músculos do abdômen e área de coluna são em melhor condição, e pode ajudar a segurar o corpo de forma adequada. Estes músculos têm melhor tom, ea maioria dos pacientes notar benefícios imediatos. A área do ouvido interno também é estimulado pelo trabalho com treinadores de equilíbrio, levando a um melhor equilíbrio global. Estes exercícios são úteis para pacientes que sofreram lesões debilitantes devido a uma queda.