Acne é uma condição muito embaraçoso e muito frustrante?. Eu costumava ficar em casa o tempo todo tentando o melhor que pude para evitar sair em público. Eu não queria que as pessoas me ver do jeito que eu olhei. Muitas vezes eu mesmo evitar amigos todos juntos, porque eu estava com medo que eles me pedir para sair com eles. Eu didnâ € ™ t mesmo sair em datas por causa do meu acne. Acne realmente estava correndo minha vida.

Eu estava prescrito vários medicamentos que tomei regularmente. Eles fizeram trabalho, mas não para a minha satisfação. Eu ainda iria sair às vezes, e eu sempre tinha algum acne que parecia nunca vão embora. Como você, eu queria que a melhor forma de tratamento da acne que eu poderia receber.

Um dia eu encontrei algumas informações on-line que mudou a forma como eu olhei para acne. Estou indo para compartilhar com você os benefícios do tratamento natural para acne, e dar-lhe um par que eu usei na minha batalha com acne.

A primeira coisa que eu descobri que eu precisava fazer era limpar meu corpo e beber muita água. Eu sei que você já ouviu isso antes, mas a água pode ajudar a acne drasticamente. Eu provavelmente estava bebendo em torno de um copo de água por dia, mas agora eu beber pelo menos 8 copos cheios cada dia. A água vai ajudar a curar a pele e ajudar a limpar seu corpo das toxinas que estão causando acne.

Você também quer ficar longe da cozinha com o alimento é fritar. Quando fritadas em óleo quente, a graxa e óleo se espalhar pelo ar. Quando a massa está no ar, deve-se estabelecer em algum lugar, e ele vai se contentar em sua pele. Este, então, entupir os poros e você terá uma chance maior de obter mais acne. I usado para cozinhar um monte de alimentos gordurosos, mas agora eu tento ficar longe dessas coisas e alimentos cozer. Tenho notado uma grande diferença na sensação da minha pele.

Como uma lavagem de cara natural para se livrar de sua acne, obter alguns limões frescos e retire a pele. Use a pele fora do limão e um pouco de água morna para lavar cuidadosamente o seu rosto. Deixe o limão e água sentar-se em seu rosto durante cerca de trinta minutos e lave com a sua lavagem de cara normal. Isso por si só tem me ajudado muito. Ele pode não funcionar maravilhas para você, mas deve ajudar alguns.

Outra coisa que você precisa fazer é prestar atenção a sua dieta. Tente comer o mais saudável possível para que você obtenha as porções recomendadas de cada categoria de alimento. Aumentar a quantidade de frutas frescas e vegetais que você come. Eles têm toneladas de grandes vitaminas e minerais que são essenciais na luta contra a acne. Eles também têm um alto teor de água, que vai ajudar com a quantidade de água que você começa a cada dia.

Para reduzir o inchaço das espinhas que estão se formando, você pode ter algum creme dental regular e colocar em nas áreas afetadas pelo hora de dormir. Vamos é ficar em seu rosto durante a noite e pela manhã a vermelhidão e inchaço deveria ter ido para baixo.

Assim, na maioria dos casos,

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. Não há efeitos colaterais, eo melhor de tudo, você não vai prejudicar o seu corpo ou a pele de qualquer forma ao usar tratamentos naturais.

Você sabia que você sabe que o

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