Vários fatores aumentam o risco de desenvolver pressão arterial elevada. Alguns destes fatores podem ser modificados enquanto que outros não podem ser controlados.

Álcool e fumar são dois fatores de risco que podem ser modificados.

especialistas dizem que se você beber álcool em excesso (mais de dois drinques por dia) o risco de pressão arterial elevada aumenta (por uma hora e meia a duas vezes). Isto é especialmente verdadeiro se você tem mais de 5 doses por dia. Essa é a mais você bebe, mais forte é a ligação com a hipertensão. Por isso os especialistas dizem que a ingestão de álcool limite (os homens a menos de 2 bebidas por dia e as mulheres a menos de 1 bebida por dia).

Se você fuma e você tem hipertensão seu risco de vascular complicações, como doenças cardíacas e acidente vascular cerebral é aumentado. Os estudos não mostraram que fumar aumenta o risco de desenvolvimento de hipertensão. No entanto fumando um cigarro pode causar um aumento imediato, mas temporário na pressão arterial de 5 a 10 mm Hg.

Então, fazer escolhas de estilo de vida saudável e evitar o consumo excessivo de álcool e tabagismo.