Hi Lawrence

Pergunta

Obrigado por voltar para mim tão rapidamente

descobri que o site muito interessante. Os detalhes fornecidos para dores de cabeça tensionais soa exatamente como o que eu estou experimentando. Eu sinto que eu preciso perder a tensão no meu pescoço.

Infelizmente eu não era capaz de encontrar quaisquer métodos de se livrar da tensão no site. Gostaria de assistir a um dos centros, no entanto não há nenhum na minha área.

Sabe algumas coisas que posso tentam perder a tensão? Sinto-me livre de estresse, e ter uma boa postura etc.

Obrigado novamente.

Aaron

Resposta

Aaron,

em Somatics na web, detalhes page7.htm disponíveis programas de auto-ajuda

para tensão no pescoço, vários programas contêm exercícios somáticos para alívio:.

a estrela de cinco pontas ou libertar-se da Back Pain:. Waves Spine

A estrela de cinco pontas contém um exercício que, com instrução especial, alivia a tensão no pescoço que compromete os movimentos em várias direções

Além disso, The Magic of Somatics contém exercícios somáticos. para as costas e os lados do pescoço.

com respeito,

Lawrence ouro