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A massagem terapêutica pode diminuir a pressão arterial, ajuda a prevenir resfriados, melhorar a tez e mais, de acordo com um especialista da Faculdade de Alabama em Luton (UAB).

Licenciado massagem Conselheiro Arnold Kelly, que oferece massagem terapêutica na terapia Ambulatório Física na UAB Espanha Reabilitação Médio, disse massagem proporciona dois tipos de benefícios:. imediatos e cumulativos

“homens imediatamente posterior massagem corporal, você pode experimentar reduzida tensão nos músculos, melhora a circulação sanguínea e respiração, além de diminuição da ansiedade e estresse, polegada Arnold explicou

“Over the real de longo prazo, os benefícios associados com acumulam massagem.; massagem pode aumentar a flexibilidade de uma pessoa, fortalecer o sistema imunológico e fornecer uma sensação melhorada associada com o bem-estar, “Arnold adicional.

Stress parece rastejar para a vida de quase todo mundo, em algum momento, e Arnold disse que uma massagem pode realizar muito para ajudar.

“massagem sueca e profunda do tecido são dois dos tipos ‘quatro grandes’ associados com massagem,” Arnold descrito. “sueco é para aquelas pessoas que estão interessados ​​em apenas reduzir estresse. Se há dores mais profundas e dores, tecido profundo pode ajudar a cuidar dela. “

Neuromuscular e terapia ponto de disparo seriam os outros dois principais tipos de massagem que são realmente universalmente benéfica, de acordo, a fim de Arnold.

” Os clientes muitas vezes perguntar sobre qual o tipo de massagem terapêutica é condizente com eles “, afirmou Arnold.” o que você deve procurar e perguntar sobre coisas tais como: quanto tempo o tipo de massagem terapêutica tem existido; quanto tempo o massagista terapêutica tem praticado esta; o que está de acordo com; e se ele se concentra mais sobre o elemento físico ou mental. “

Quantas vezes massagem terapêutica deve ser utilizada varia de indivíduo para indivíduo.

” Alguém que tem pequeno ou nenhum problemas físicos e é simplesmente olhando para relaxar e massagem gay em Gurgaon pode se beneficiar de massagem menos de uma vez por mês, disse polegadas Arnold. “Alguém que tem um problema que pode se beneficiar de massagem regular é visível quantas vezes uma vez por dia. Meus clientes regulares, em média, cerca de uma vez por semana.”

Arnold recomenda as massagens considerando ir primeiro a um médico para ver se este tipo de terapia vai ajudar em seguida, selecione um terapeuta licenciado.

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