A constipação é um problema comum que provoca evacuação pouco frequente ou dificuldade em passar fezes. Mas, este problema de saúde dolorosa pode ser eficazmente tratada em casa com a ajuda de um poderoso remédio natural – Figs. Conhecido como
Anjeer
em hindi, os figos são embalados com boas quantidades de fibras e nutrientes essenciais que ajudam na digestão.
Como figos ajudar a aliviar a constipação
Figuras agir como um laxante natural que promove a digestão, regula os movimentos intestinais e alivia a constipação. Eles (seco, bem como na forma madura) também contêm grandes quantidades de fibra, que acrescenta a granel fezes, amolece e ajuda a aliviar a constipação.
Dicas para usar figos
Adicione 2 – 3 figos secos a um copo de leite e deixar ferver por alguns minutos. Beba essa mistura (quando quente) e antes de ir para a cama, para se livrar da prisão de ventre.
As pessoas que sofrem de prisão de ventre também pode comer uma fruta inteira de figo fresco e maduro em uma base diária para o alívio rápido.
Fonte da imagem: Getty Images of
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