So longe o verão tem sido quente. Enquanto estava deitado no sol pode ser uma explosão que pode ter seu próprio conjunto de perigos. Quando você está no sol, você pode sofrer de uma das duas questões que podem ser muito graves. Exaustão pelo calor e insolação são questões sérias que podem ser evitados com alguns passos. Além desses passos, é também importante saber a diferença entre os dois e como tratá-los. Eles são muito diferentes e que é bom para um pode ser ruim para o outro.

Prevenir estas doenças provocadas pelo calor com base não é tarefa difícil. A melhor maneira de combater a dupla é manter hidratado, não só com água, mas com bebidas com eletrólitos como Gatorade. Outra ótima maneira de evitar esses problemas relacionados com o calor é para ficar legal, então nadar em torno do piscinas acima do solo pode ser importante para ficar em boa saúde. exaustão de calor é o primeiro estágio e é causada por excesso de calor e transpiração que, finalmente, esgota sua água, eletrólitos, e sal. Além da sombra de uma piscina acima do solo pode ser a maneira mais eficaz de se divertir e garantir que você e aqueles que estão com ainda aproveitar o verão. Outra tática é fazer pausas frequentes; Isto também pode ser conseguido com piscinas acima do solo. Vestindo roupas soltas ou luz pode ser afetivo também. A parte importante é manter-se hidratado, legal, e descansar com frequência.

Alguns dos sintomas de exaustão pelo calor são confusão, tonturas, desmaios, fadiga, urina escura, dor de cabeça, cãibras musculares, náuseas, pálido pele, sudorese profusa, e batimentos cardíacos acelerados. Se você sentir qualquer um destes mesmo, ouvir outra reclamar deles, ou vê-los em seus filhos que você precisa para tomar medidas imediatas. Primeiro remover a pessoa atingida a partir do calor imediatamente. Uma área ao ar condicionado é preferível, mas uma sombra acima do solo piscina pode atender a essa necessidade também. Obter o aflito para beber água a uma taxa de metade de um copo de um minuto, mas muito cuidado como muita água muito rápido é ruim. Se o indivíduo, ou mesmo, não vê melhoria visível dentro de 30 minutos do início do tratamento, então você precisa consultar um médico.

Insolação é uma forma de hipertermia onde a temperatura bodys é drasticamente aumentado. Esta é uma emergência médica muito grave e não deve ser tratada com leviandade. A insolação é basicamente onde o seu corpo já não é capaz de dissipar o calor do bodys e sua temperatura sobe para cerca de 104 F ou superior. Às vezes, seu corpo pode até mesmo perder a capacidade de suar. Os passos para evitar a insolação são exatamente o mesmo que a exaustão pelo calor. Fique frio, hidratada, e descansar frequentemente.

Os sintomas de insolação são um pouco diferente do calor Exaustão mas reconhecendo a diferença pode salvar vidas. A alta temperatura do corpo, ausência de transpiração com a pele quente vermelha ou corado seca, pulso rápido, dificuldade respiratória, comportamento estranho, alucinações, confusão, agitação, desorientação, convulsões ou até mesmo coma. Estes são muito mais graves do que o seu antecessor.

É importante que se você ver algum destes sintomas que você em primeiro lugar remover os aflitos do calor, mas imediatamente chamar os serviços de emergência, como o 911. Remova roupas e aplicar água fria para a pele com a utilização de uma mangueira, piscina acima do solo, ou mesmo icepacks. Isso não é algo para mexer com e se os serviços de emergência dizer-lhe para fazê-lo ir imediatamente para a sala de emergência.

Piscinas acima do solo pode ser um salva-vidas durante o verão e é uma ferramenta importante para se lembrar. Ficar frio é extremamente importante na água de calor e frio pode ser apenas o que você precisa. Estas questões podem ser muito graves e é importante reconhecê-los e, mais importante ainda, impedi-los. Então hop em que piscina e beber muita água e ficar seguro.