Pergunta

Heather,

tenho feito carne vermelha eliminação dietas três vezes, e estou convencido de que qualquer quantidade de carne vermelha bloats-me grande momento, e acho que ele também tem outra afeta no meu corpo, incluindo brincar com meu açúcar no sangue.

1. Você já ouviu falar de carne vermelha contribuindo para o ganho de sensibilidade à insulina e peso, além I.B.S.?

eu realmente exagerou esta bebendo cerveja verão, e meu estômago tem explodir e permanece assim. Todas as tentativas de dieta e exercício falharam. Será que a cerveja contribuir para IBS, ou é uma infecção por fungos intestinal?

Tomei algumas óleo colheres de sopa de coco, esta manhã, e hoje eu estou soprar gás e diarréia para bater a banda. No começo eu estava enjoado, mas isso já passou.

2.O que você acha?

Thanks! Pela forma como a sua fibra funciona muito bem. Qualquer outra coisa que me dá problemas.

Resposta

Hi Bud – Eu não tenho uma tonelada de informações sobre a carne vermelha fora de problemas digestivos, mas existe uma grande quantidade de pesquisas sobre este em geral que está disponível . Bons estudos estão em pcrm.org ou o livro O Estudo da China por Campbell. o consumo de carne vermelha está certamente ligado à obesidade, e que por sua vez estaria ligado à diabetes, bem como doenças cardíacas, câncer de cólon, colesterol alto, etc. Não há nenhuma boa razão para comer e muitos muito boas razões para não, então confiar em seu corpo nesta

cerveja é resistente em IBS. – é carbonatadas, e é o álcool, e ambos podem causar enorme inchaço e gás. Confira aqui https://www.helpforibs.com/news/newsletter/IBSQuickie/alcohol_ibs.html

Se você acha que tem algum tipo de infecção gastrointestinal que você gostaria de ver o seu doc ​​GI.

O óleo de coco também vai ser um gatilho – confira aqui https://www.helpforibs.com/news/newsletter/IBSQuickie/coconutoil_ibs.html

eu cair de volta para a quebra do dieta ciclo por alguns dias e certifique-se que você está bebendo apenas uma tonelada de erva-doce ou chá de hortelã-pimenta. Brew-lo tão forte que é praticamente preto. Confira aqui https://www.helpforibs.com/diet/what_to_eat.asp

Cair dentro lá – uma vez que você entrar em um barranco de sintomas da SII é preciso algum esforço para quebrar o ciclo e obter o seu intestino de volta no um caminho calmo. Manter-se com a sua fibra barriga – que vai ajudar.

E obrigado por seus comentários gentis! 🙂

Best,

Heather