Whether você ou alguém que você ama está sofrendo de acne, você vai achar que você pode estar disposto a fazer qualquer coisa para torná-lo ir embora. Infelizmente, não há nenhuma cura mágica todos para acne, uma condição que pode ter muitos fatores, mas você pode ser surpreendido com o que você pode fazer para torná-lo ir embora! Se você já pesquisou acne antes, você pode achar que muitos fatores são mencionados, e um deles é a relação entre ômega-6 e Omega-3 gorduras em nossa dieta. Quando você está lidando com a inflamação em geral e acne em particular, isso é uma coisa importante a considerar.

Uma inflamação essencialmente uma resposta natural. Quando seu corpo é estimulado de uma forma que ele não gosta, as células na área vai aquecer em uma tentativa de matar da infecção não incomoda. De muitas maneiras, inflamações são métodos necessários pelos quais nossos corpos tentam derrubar coisas que são prejudiciais para nós, mas é importante considerar o fato de que eles não precisam acontecer em tudo! Acne, bem como tendinite e asma são todas as coisas que são afetados por inflamação, e é aí que a proporção de ômega-6 e Omega-3 gorduras entrar.

Ao olhar para a relação original de Omega-6 de gorduras omega-3, você vai descobrir que ele costumava ser algo mais próximo de 1 a 1 ou até mesmo 1 a 2. Esta foi, mas depois as coisas começaram a aumentar. gorduras omega-6 são encontrados em conservantes, e alguns dos seus efeitos são mantidos em xeque por coisas como Omega-3, que são encontrados água fria, peixes oleosos. Como as coisas começam a ficar mais e mais processados, que são muitas vezes vendo proporções em nosso corpo que são muito mais como 20-1 ou mesmo 30 a 1.

O que gorduras Omega tem a ver com a inflamação? A questão é que Omega-6 gorduras são altamente inflamatório. gorduras omega-3 são tão bem, mas eles são muito, muito fraca assim. Os efeitos inflamatórios de Omega-6 são muito elevados, e podem produzir sintomas no corpo que podem fazer você se sentir muito saudável, que vão desde tornando as condições como a asma pior ou aparente para trazê-los de fora de lugar nenhum! Além disso, olhando para os tipos de problemas que irá enfrentar com uma profusão de Omega-6 em sua dieta, você vai achar que você está cortejando o desastre se você não obtê-lo sob controle. Coisas como doenças cardíacas e outras condições prejudiciais também estão associados com este tipo de gordura.

Quando você quer ter a certeza que a sua pele limpa e quando você está olhando para como viver de forma mais saudável, em geral, é importante para você considerar as coisas como inflamação. A inflamação desempenha um papel importante na sua saúde, e é aí que a proporção de ômega-6 e Omega-3 gorduras vem in.Consider sua dieta e de sua família e pensar sobre o que suas opções vão ser para melhorá-lo; que poderia ser uma das melhores decisões que você nunca fazer para a sua pele.