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12 de maio de 2004 – Novos estudos ligam fortemente altos níveis de homocisteína a fraturas ósseas em pessoas idosas

a grande questão permanece: Será que a redução dos níveis de homocisteína reduzir o risco de fratura o júri é ainda para fora Mas, como ácido fólico e outras vitaminas do complexo B (B6 e B12) reduzir os níveis de homocisteína, uma boa nutrição parece ser mais importante do que nunca

os estudos – juntamente com um editorial – aparecem na edição de 13 de maio de

The New England Journal of Medicine

“Quer se trate de um culpado ou um espectador, a homocisteína pode. agora ser adicionado à lista crescente de fatores de risco para fraturas “, escreve o editorialista Lawrence G. Raisz, MD, da Universidade de Connecticut Centro de osteoporose

causa direta da fratura. – ou fator de risco?

homocisteína ocorre naturalmente no sangue. Níveis subir a níveis elevados em pessoas que não recebem o suficiente de ácido fólico e outras vitaminas B. A homocisteína tem sido associada à doença cardíaca. Agora que está ligada à fractura do osso, também.

A evidência é circunstancial – mas muito forte, dizem os pesquisadores. Estudos em os EUA e na Holanda envolvendo milhares de pessoas com 55 anos ou mais velhos mostram a mesma coisa. Em comparação com as pessoas com os níveis mais baixos de homocisteína:

Os homens com os níveis mais elevados de homocisteína têm um maior risco quatro vezes maior de fratura óssea.

As mulheres com os mais altos níveis de homocisteína duplicar o seu risco de fratura óssea.

homocisteína pode causar perda óssea, interferindo com as formas dos ossos nova maneira. Mas isso nunca foi provado conclusivamente. Pode ser que homocisteína é apenas um marcador para outro problema.

Por outro lado, recebendo suficiente ácido fólico e outras vitaminas B reduz substancialmente os níveis de homocisteína. Vitamina D e cálcio são comprovadamente menor risco de fratura óssea.

Assim, enquanto os especialistas argumentam sobre o que exatamente está acontecendo com homocisteína, uma coisa já é certa: A nutrição adequada é uma boa maneira de reduzir o risco de fratura. Adicionar o exercício regular, e você está indo para cortar seu risco ainda mais.