DICA!

Que tipo de asma que você tem? Antes que você possa desenvolver um plano de auto-atendimento para seus sintomas de asma, você precisa saber a causa específica de seus sintomas. A asma causada pelo exercício pode ser tratada facilmente se você levar um inalador quando você ir para a academia.

Na pior das hipóteses, a asma pode ameaçar sua vida, e pode restringir sua habilidade e estilo de vida, mesmo para coisas simples como andando fora. Portanto, você deve fazer todo o possível para cuidar e gerir esta doença. Use estas sugestões fáceis para diminuir os sintomas e para evitar que a ultrapassagem sua vida.

DICA!

Saber situações e condições que causam ataques de asma para você, e ficar longe deles no futuro tanto quanto possível. Isso é diferente para todos, mas algumas pessoas, coisas como poeira ou pólen podem desencadear um ataque.

Se você é um paciente com asma, não se exponha a vapores, fumos e fumaça de cigarro. Assim, é preciso evitar cigarros e charutos e ser vigilante sobre a orientação clara de exposição ambiental ou local de trabalho para fumar.

DICA!

A asma é uma doença que está em curso e deve ser aberta a todos os dia. Certifique-se de que a sua rotina diária inclui tomar medicação adequada para mantê-lo livre de sintomas de asma, juntamente com medicação adicional para tratá-lo por quaisquer ataques súbitos de asma.

Você sabe que tipo de asma sofre de? Ganhando conhecimento, tanto quanto você pode sobre o tipo de asma que você tem pode fazer suas atividades do dia-a-dia um pouco mais fácil. Por exemplo, se sua asma é muitas vezes desencadeada por exercícios, o seu inalador deve estar sempre à mão quando você se exercita. O tratamento da asma é menos difícil se você e seu médico está ciente dos gatilhos que levam a um ataque.

DICA!

Se você tem asma, evitar fumaça de cigarro de todos os tipos. Asmáticos devem também nunca fumar.

Tenha cuidado com produtos químicos de limpeza, se você é asmático. Muitos desses produtos contêm produtos químicos como amônia. Estes produtos químicos causar estragos em você e pode desencadear um ataque. Se você gosta de limpar, ou é o único aspirador na casa, você tem certeza de ser capaz de encontrar um dos muitos produtos de limpeza naturais que serão seguros para seu uso.

DICA!

Se alérgenos estão causando-lhe a sofrer de ataques de asma freqüentes que são moderada a grave, não é um medicamento injetável que pode fornecer alívio de longo prazo. Por exemplo, Omalizumab pode ser usado para manter suas reações alérgicas a um mínimo e sua asma sob controle.

Evite qualquer coisa que poderia desencadear sua asma. Para muitas pessoas, os alérgenos, como poeira e pólen pode induzir um ataque. Para outros, as atividades físicas pode causar-lhes. Descobrir o que desencadeia sua asma para que você possa evitá-lo.

DICA! Ganhe uso adequado do seu inalador. Encontrar um local que é pacífico e, em seguida, siga as instruções dadas pelo fabricante.

Muitas pessoas subestimam a asma, ou pelo menos pensam que eles não podem fazer nada sobre isso, uma vez que é uma doença incurável. No entanto, você vai se surpreender com a quantidade de diferença que você pode fazer simplesmente seguindo estes passos simples para tentar aliviar os sintomas e reduzir as fontes de ataques de asma.