& coração nbspyear de idade do corredor de elite mais do que um jovem de 18 anos de idade de, de acordo com uma nova pesquisa fora da Universidade de Manitoba, no Canadá.

Se você executa ou não, é difícil ignorar relatórios de maratonistas que morrem durante ou após as corridas. Como um cardiologista e professor, foi ainda mais difícil para Davinder Jassal, MD, ignorá-los. Seu estudo mais recente analisou exames de coração de imagem, tomografia computadorizada cardíaca e trabalho de sangue de 25 corredores veteranos.

“Nós sempre ouvimos sobre pessoas correndo maratonas, e alguém cai morto”, diz Dr. Jassal. “Minha pergunta ou interesse era, ‘Nós estamos fazendo a coisa certa com as pessoas correndo essas distâncias?'” Assim, em 2002 ele começou a estudar os corações dos corredores de maratona.

Ele começou com um grupo de corredores amadores e de elite idade entre 18 e 40. de 2002 a 2008, ele e uma equipe de pesquisadores realizaram exames de sangue e ultra-som do coração em todos os corredores de uma semana antes, imediatamente após, e uma semana após suas maratonas.

Por sua mais recente estudo, publicado esta semana no

Journal of Cardiovascular Ressonância magnética

, Jassal focada em corredores com mais de 50. Ele descritas critérios específicos: os participantes tinham de ter executado pelo menos três maratonas nos últimos dois anos. Fora da associação de corredores de elite (21 homens e quatro mulheres), ele monitorados 2010-2011, muitos deles correu cerca de 40 a 45 milhas por semana e tinha executado 10 ou 15 maratonas na década passada. Eles estavam longe de amadores.

Jassal e sua equipe teve o trabalho de sangue, fez imagiologia cardíaca, e desta vez (pela primeira vez no mundo) realizaram tomografias cardíacas para procurar bloqueado artérias nos participantes. Como o estudo de corredores mais jovens, eles realizaram esses testes uma semana antes, imediatamente após, e uma semana depois das maratonas.

O coração depois de uma maratona

Jassal encontrados a mesma coisa entre os mais de 50 multidão que ele fez com 18 a 40 anos de idade: o lado direito do coração, que bombeia o sangue para os pulmões, torna-se temporariamente inchado e disfuncional após batendo na calçada para 26,2 milhas. Mas uma semana depois, tudo volta ao normal.

O dano cardíaco temporária não é significativo, diz Jassal. Entre os mais de 100 maratonistas Jassal tem estudado ao longo da última década, nenhum teve ataques cardíacos ou outras complicações relacionadas com o coração durante essa semana.

Mas o que sobre um 50-year-old que quer correr sua primeira maratona? Esse é o próximo passo da Jassal – a olhar para corredores amadores mais de 50. Com o envelhecimento da população, um número crescente de maratonistas cair na categoria de mais de 50 a cada ano, diz que

Jassal não estudou nenhum maratonistas que correram. sem treinamento, e ele não planeja. Ele recomenda preparar adequadamente para uma maratona. “Como clínico, eu sempre digo aos meus pacientes com mais de 40 que estão considerando a correr uma maratona para ver o seu médico de família ou me ver”, diz ele, “para que possamos baixo e falar sobre os fatores de risco e até mesmo colocá-los em uma escada rolante para testar o seu coração e se certificar de que é seguro. “

” não seja esse fim de semana guerreiro que diz: “Eu vou virar 40 ou 50 e mostrar-se na linha de partida.” “