Pergunta

itseems que os músculos do lado da minha garganta está apertando e causando problemas de ouvido e mandíbula … minha garganta aperta direita para cima e eu recebo uma dor terrível upunder de base de pescoço como o vetebrae é comprimido ou algo meus rachaduras pescoço se eu movê-lo depois de estar em uma posição por algum tempo

como e quem pode verificar meus músculos e ossos para fora para ver o que é wrong..i também têm fracas pernas doloridas desenhadas que ir dormir se eu sentar-se por muito tempo … os meus níveis de oxigênio são normal..i fazer caminhar muito uphills agora como nós deslocado para uma área montanhosa

como pode meu pescoço musclesand mandíbula feellike eles estão me

obrigado

helen

resposta

Caro Helen,

Um bom massagista pode verificar a tensão dos músculos do pescoço – embora massagem é não é a melhor abordagem para obter alívio duradouro da tensão.

seus desenhados, pernas doloridas soa como o mesmo tipo de problema.

eu recomendo que você ver um praticante de formação somático para esse resultado . A lista de praticantes existe no hannasomatics.com/practitioners . Ele ou ela irá treiná-lo para relaxar o padrão de tensão causando o desconforto.

Se nenhum praticante existe perto de você, o livro de auto-ajuda, “The Magic of Somatics”, contém instruções para ganhar o controle dessas tensões musculares e relaxá-los, você mesmo.

com respeito,

Lawrence ouro