Há uma infinidade de perda de peso pílulas, shakes e suplementos no mercado que prometem ajudar a saúde ansiosamente consciente para perder aqueles quilinhos a mais teimoso com facilidade, mas alguns destes suplementos pode conter produtos químicos que não são saudáveis ​​para usar durante um período prolongado de tempo.

a Terra nos fornece tudo que precisamos para manter uma dieta saudável e estilo de vida, e quando se trata de peso suplementos de perda, a natureza nos proporcionou matérias-primas que podem ajudar com a queima de calorias para soltar o peso.

Assim, a próxima vez que você quer um impulso na sua perda de peso, de cabeça para o seu armário de especiarias e agarrar uma ou mais dessas especiarias que foram provados para ajudar no controle de peso!

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1. Cayanne Pimenta

Esta pimenta vermelha impetuosa contém capsaicina, o composto que faz pimentas quente. Este composto tem sido associada a ajudar aumentar o metabolismo do corpo 5 por cento e aumenta a sua queima de gordura por 16 por cento. O fato de que esta especiaria aquece também desempenha um papel na queima as células de gordura em excesso. Use pimenta caiena em pratos que requerem um pouco de tempero para ajudar a impulsionar a sua perda de peso e para adicionar sabor.

2. Cinnamon

Não só este spice ajuda a melhorar a circulação sanguínea, mas também estimula o metabolismo e queimar gordura! Canela também é um excelente tempero para o gerenciamento de açúcar no sangue e colesterol, o que o torna ideal para indivíduos com diabetes. Use algumas pitadas de canela em seus brindes manhã ou rolos e ajudar a obter que o sangue circulando e alimentando seus órgãos vitais!

3. Ginger

Isto não é uma especiaria que muitas pessoas usam regularmente, mas é um que deve definitivamente ser adicionado em sua prateleira de temperos (ou geladeira, se você comprá-lo fresco). O gengibre é uma especiaria que tem propriedades anti-inflamatórias que são conhecidos para ajudar a aliviar o tracto digestivo. Ele também tem um efeito redutor do apetite quando ele é consumido.

4. Black Pepper

A pimenta preta recebe o seu sabor pungente de uma substância chamada piperina, que também bloqueia a formação de novas células de gordura. Quando a pimenta preta é combinado com capsaicina (o mesmo queima de gordura composto em caiena), ele é conhecido por queimar tantas calorias como uma caminhada de 20 minutos. Quem diria que comida picante poderia realmente ter tantas propriedades de queima de gordura!

5. Mustard

Sementes de mostarda ajudar a queimar calorias de forma mais eficiente, aumentando a taxa metabólica em 25 por cento. Apenas um 3/5 colher de chá de sementes de mostarda diária pode ajudar o corpo a queimar um extra de 45 calorias por hora.

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