The melhor tratamento para acne adolescentes não precisa ser o mais caro ou o mais complicado. Espinhas durante a adolescência são bastante comuns, e tê-los não deve ser um motivo para pânico. Abaixo, temos enumerou algumas das etapas simples que teeners pode tomar para combater esta condição da pele perene.

Por que adolescentes são propensas a acne

identificar o melhor tratamento da acne começa com saber por que a maioria dos adolescentes tem espinhas em primeiro lugar. Nós preferimos não tê-los, mas para alguns, é uma ocorrência inevitável. Você pode perguntar por que isso é assim; por isso aqui.

adolescência é marcada pelo início da puberdade, que é caracterizada principalmente pelo aumento da produção de andrógenos. Estes andrógenos causar a pele a produzir mais petróleo, aumentando assim as chances de os poros da pele ficar bloqueado. O excesso de óleo, sujeira e pele morta pode se acumular nos poros e criar “solavancos” ou fugas, que são o que comumente chamamos de espinhas. Na maioria das vezes, esses solavancos desaparecer por conta própria uma vez que a pessoa consegue passar seus anos de adolescência.

Prevenção é a chave

No entanto, a maioria dos adolescentes prefere não esperar anos para se livrar dessas substâncias irritantes . Para lidar com esta condição da pele comum, é a chave para evitar que ele ocorra. A melhor técnica de prevenção é a higiene adequada. Isto pode ser simples como a lavagem do rosto (e o resto do corpo) regularmente. Nunca, jamais dormir sem ter a cara limpa em primeiro lugar! Nunca dormir com maquiagem. Mantenha sempre as mãos limpas uma vez que têm uma tendência para tocar o nosso rosto e a sujeira em nossas mãos pode facilmente transferir para o rosto.

Boa nutrição e hábitos de vida também são importantes. A comida que comemos afeta a condição da nossa pele. Uma dieta de frutas e legumes frescos vai certamente fazer a nossa pele olhar melhor do que um programa alimentar preenchido com ingredientes artificiais e receitas oleosas. Nós não precisa jurar completamente fora nossos pratos favoritos, apesar de tudo. Algumas pessoas só acontecerá a amar as refeições gordurosas e os chamados junk foods. Hey, quem não tem? Mas enquanto nós ainda pode comer o que queremos, temos que fazê-lo com moderação. E o mais importante, sempre beber muita água para limpar o interior. Pelo menos oito copos de água por dia vai fazer-nos muita coisa boa.

Quando se trata de estilo de vida, é importante dormir o suficiente. Evite ficar até mais tarde. Quando o nosso corpo fica cansado, a pele também vai olhar cansado e suas defesas contra espinhas vai enfraquecer. Se você é um fumante, parar de fumar. Se você não for, não comece. Evite o consumo excessivo de álcool. Sua vida (e sua pele) vai ser melhor sem o álcool.

O melhor tratamento para acne espinhas adolescentes é a prevenção. hábitos saudáveis ​​e uma boa alimentação são a base da prevenção. Para os adolescentes, isso é mais importante do que sufocar o rosto com inúmeros produtos de pele que pode ou não funcionar.