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Hilary Wilson de Duluth, Ga., agora com 60 anos, foi oficialmente diagnosticado com artrite reumatóide ou RA em 1987, mas ela é certeza que ela teve a artrite inflamatória muito antes disso.

RA é uma doença crônica, caracterizada pela inflamação do revestimento das articulações. Ela pode levar a crônica dor nas articulações, perda de funcionalidade e incapacidade

Mas algumas pessoas com AR conseguem prosperar apesar de sua condição -. E que descreve Wilson. Desde o diagnóstico, Wilson seguiu um estilo de vida saudável projetado para manter o estresse – e controle seus sintomas –under. Ela segue o mesmo plano, se sua vida é agitada ou mais relaxado.

“Eu tomar medidas para ajudar a minha artrite, independentemente do nível de estresse”, ela diz WebMD. Isso significa tomar yoga três dias ou mais por semana, andando entre 8 e 12 milhas por semana, e manter seu peso baixo (ela tem algumas roupas de colegial, ela ainda se encaixa).

Ele também significa manter seu senso de humor. “Eu não pode flexionar a cabeça para trás”, diz ela, como a RA tem afetado sua coluna cervical e, portanto, seu pescoço funcionando. Não é incomum para as pessoas a perguntar o que há com isso, mas ela explica facilmente e ri-lo fora. Um senso de humor, ela descobriu, ajuda a minimizar o stress, também.

Wilson, que trabalha como consultor de gestão independente e faz parte do conselho da Arthritis Foundation na Geórgia, diz que nunca notou uma ligação entre o quantidade de estresse que ela está enfrentando no trabalho e um agravamento dos sintomas. E seu estilo de vida saudável, com foco sobre o stress gestão, poderia muito bem ser a razão

Stress e RA:. A ligação

A causa da RA permanece desconhecida. Mas a maioria dos especialistas concordam que fatores genéticos e ambientais desempenham um papel, incluindo a resposta do corpo ao estresse, tais como trauma físico ou emocional. Isso não significa, no entanto, que o estresse por si só pode causar RA.

“Em geral, ele é sentida que o estresse não causa RA”, diz Scott Zashin, MD, professor clínico de medicina na Universidade do Texas southwestern Medical Escola e médico assistente em Presbyterian Hospital, Dallas.

no entanto, diz ele, um evento estressante, como a perda de um ente querido ou conjugal stress, podem desencadear a RA para desenvolver naquele momento. “Isso não significa que ele não teria se desenvolvido em outro momento”, ele diz WebMD.