Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. s a principal causa de morte em mulheres, e mesmo assim alguns de nós esperamos ter um ataque cardíaco, e wouldn ; Aqui é como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … It sintomas de ataque cardíaco em mulheres podem ser diferentes daqueles nos homens, diz Lisa Reis, M.D., professor cardiologista e assistente no Hospital Universitário de St. Louis, em Missouri. Nós muitas vezes se sentem fadiga e falta de ar, enquanto os homens experimentam uma dor forte no peito

náuseas, tontura e dor na mandíbula incomum também são sintomas de ataque cardíaco em mulheres, diz ela.

ataques cardíacos ocorrem quando as artérias ficam entupidos e impedir que o sangue eo oxigênio de chegar ao órgão

. O tabagismo é o maior fator de risco [ataque cardíaco], porque aumenta a inflamação nas artérias, que desestabiliza a placa bacteriana e pode causar ruptura da placa, diz Tracy Stevens, M.D., diretor médico do St. Luke s Muriel I. Kauffman Women s Heart Center e professor da Universidade de Missouri-Kansas City School of Medicine.

Outros fatores de risco incluem obesidade, colesterol alto, pressão arterial elevada, uma dieta rica em gordura e falta de exercício, diz ela.

entanto, as mulheres em situação de risco não podem sequer sabem quando têm um ataque cardíaco. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … Trinta por cento das mulheres sentem nenhum sintoma quando têm um ataque cardíaco, diz Binoy Singh, M.D., chefe adjunto da cardiologia no Hospital Lenox Hill, em Nova York. Menos de 50% têm dores no peito Isso pode ser perigoso porque o tratamento precoce é essencial. A cada segundo você atrasar ficando para o hospital é outro tecido cardíaco segunda poderíamos ter salvo, diz Rim Al-Bezem, M.D., um cardiologista com o Centro de Saúde de Capital para Women s Saúde em Lawrenceville, N.J.If suspeitar que você re tendo um ataque cardíaco, ligue para 911 imediatamente, diz Ajanta De, M.D., um cardiologista intervencionista com Elmhurst Memorial Healthcare em Illinois. Don t sequer pensar em dirigir-se ao hospital Enquanto espera a ajuda chegar, mastigue uma aspirina dose regular com um copo de água para ajudar a prevenir a coagulação sanguínea. aspirina mastigado funciona duas vezes mais rápido que engoliu a prevenir a coagulação do sangue (cinco minutos, em comparação com 12 minutos para um tablet engolido), de acordo com um estudo realizado na Universidade do Texas Southwestern Medical School, em Dallas. Se você ve sido prescrito comprimidos de nitroglicerina ou spray para angina, tome um a três comprimidos ou sprays para aliviar os sintomas. Em seguida, deitar-se, respirar fundo e tentar manter a calma, de acordo com a Johns Hopkins University s ataques cardíacos Heart Attack Ação Plan.Most pode ser tratada sem cirurgia, desde que você chegar ao hospital dentro de 90 minutos, diz o Dr. Singh. O minuto que chega na sala de emergência, você ll obter um eletrocardiograma (ECG), que registra a atividade elétrica do seu coração através de eletrodos. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … Você também pode obter uma tomografia axial computadorizada (TC) ou ressonância magnética (MRI) e /ou exames de sangue para determinar se você tem lesão do tecido cardíaco, Dr. Singh says.Once médicos verificar se você teve um ataque cardíaco, você ll passar por cateterismo cardíaco. Durante este procedimento, um tubo longo e estreito é inserido em um vaso sanguíneo no seu braço ou perna e orientada para as artérias coronárias através de uma máquina especial de raios-X para localizar o bloqueio, diz ele. Depois da artéria bloqueada for encontrado, ll obter angioplastia coronária (balão), um procedimento em que um cateter com uma pequena parte superior do balão é colocado no estreitamento da artéria e depois inflado para abrir a artéria e aumentar o fluxo sanguíneo para o coração , diz o Dr. Singh. Você também pode obter um stent um tubo de malha de metal pequeno que se expande a sua artéria para mantê-la aberta, diz Peter Alagona, M.D., diretor do programa de cardiologia geral na Penn State Hershey Coração e Vascular Institute e professor associado de medicina e radiologia. Para a maioria das mulheres, estes são os únicos tratamentos necessários para tratar um ataque do coração, Dr. Singh says.You também podem sofrer trombólise, um procedimento no qual um agente de dissolução do coágulo é injetado em sua artéria para restaurar o fluxo de sangue, diz o Dr. Singh.According com a American Heart Association (AHA), as mulheres são mais propensos a sobreviver se eles se trombólise no prazo de 12 horas após o ataque cardíaco (idealmente, dentro de 90 minutos), mas em um estudo de 2004 realizado no St. Luke’s-Roosevelt Hospital Center em Nova York e outros centros médicos e universidades, apenas 6% das mulheres recebido trombólise em comparação com 21% dos homens. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … MedicationsYour cardiologista pode prescrever um ou mais medicamentos para reduzir o risco de outro ataque cardíaco, diz o Dr. Al-Bezem. Alguns medicamentos mais comuns incluem:

Os anticoagulantes (dalteparina, Lovenox, Coumadin): coágulos Impedir que se formam em vasos sanguíneos

antiagregantes plaquetários (aspirina, ticlopidina, clopidogrel /Plavix): Manter a formação de coágulos

inibidores da ECA (Lotensin, Vasotec, Altace): expandir os vasos sanguíneos de modo sangue flui mais livremente e coração doesn t tem que trabalhar tão duro

os betabloqueadores (Sectral, Zebeta, Cartrol): Lower ataques cardíacos futuros pressão arterial e prevenir

bloqueadores dos canais de cálcio (Lotrel, Vascor, sULAR, Calan): Tratar a hipertensão arterial pelo relaxamento dos vasos sanguíneos e do coração

Diuréticos (Lasix, Lozol, Bumex ): aumentar a perda do excesso de fluidos através da micção para diminuir o coração s carga de trabalho

os vasodilatadores (Isordil, Natrecor, nitratos): relaxar os vasos sanguíneos e aumentar a oferta de oxigênio para o coração

a niacina e /ou estatinas (Gemfibrozil, Clofibrate) inferior mau colesterol (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), que libera o colesterol ruim das artérias e evita o acúmulo de placas, o que pode causar um ataque cardíaco

um ataque cardíaco pode. ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … TreatmentsIf Surgical você tem um ataque cardíaco, a cirurgia mais comum e eficaz é cirurgia de revascularização (cirurgia de coração aberto), diz David Meyerson, MD, chefe dos serviços de consulta de cardiologia na Universidade Johns Hopkins Bayview Medical Center, em Baltimore. Neste procedimento, os cirurgiões tomar um vaso sanguíneo saudável de sua perna, braço ou no peito (dependendo do tamanho do bloqueio) e usá-lo para fazer uma nova artéria, ignorando a artéria bloqueada e restaurar o fluxo sanguíneo para o coração, diz ele. cirurgia de bypass melhora o fluxo sanguíneo, diminui a dor no peito, reduz o risco de outro ataque cardíaco e melhora a sua capacidade de exercer, diz o Dr. Meyerson. Você pode ter uma simples, duplos, triplos, quádruplos ou mesmo um bypass quintuplicar, dependendo do número de artérias coronárias anuladas no processo, diz o Dr. Singh. Existem três tipos de cirurgia de bypass:

cirurgia de bypass tradicional é uma cirurgia de coração aberto 4-5 horas. Você re ligado a uma máquina de circulação coração-pulmão, ea cirurgia é realizada enquanto seu coração está parado.

Off-bomba cirurgia de bypass, que é realizada enquanto seu coração está batendo, usando equipamentos avançados que estabiliza o seu coração. Este procedimento pode reduzir o risco de sangramento intra-operatório (e a necessidade de transfusão de sangue), complicações renais e problemas neurológicos após a cirurgia. Ambos desvio tradicional e cirurgias sem CEC produzir excelentes resultados, eo tempo de permanência hospitalar, taxa de mortalidade e função neurológica de longo prazo e resultado cardíaca são semelhantes, de acordo com a AHA.

A cirurgia minimamente invasiva desvio é feito através de uma incisão de 3 polegadas em sua parede torácica. Este tipo de cirurgia pode ser feito sem parar o coração e colocar o paciente em uma máquina coração-pulmão, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center (UMMC). Ele minimiza cicatrizes e infecções, encurta sua permanência no hospital e é menos caro do que outras cirurgias de bypass, de acordo com a AHA. Mas este tipo de cirurgia pode ser usado somente quando uma ou duas artérias precisam de um desvio e eles . Re na frente do coração

Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação … Cardiac Rehab Tudo Sobre uma semana ou mais após o procedimento, você ll começar um programa de reabilitação cardíaca de 12 semanas para reduzir o risco de um segundo ataque cardíaco. Você vai aprender a comer saudável, exercício, reduzir o estresse e parar de fumar, diz Kim Haukland, R.N., chefe de reabilitação cardíaca da Universidade Loyola sistemas de saúde fora Chicago.

Cardiac reabilitação é um impulsionador da confiança enorme, ela diz. As pessoas que têm um ataque cardíaco, muitas vezes se sente sozinho e com medo de ir para fora da casa. Na reabilitação cardíaca, eles encontram pessoas no mesmo barco e obter apoio e incentivo

passos que pode tomar

Além de não fumar, essas mudanças de estilo de vida pode reduzir o risco de outro ataque cardíaco:

Perder peso:

Estar acima do peso cepas seu coração e também podem contribuir para níveis elevados de colesterol e hipertensão, diz o Dr. de. Perdendo apenas 10 libras faz uma grande diferença.

Exercite-se regularmente:

Trabalhar fora ajuda a manter um peso saudável e reduz o colesterol e pressão arterial. Para melhores resultados, o exercício de uma hora tantos dias quanto possível, dividindo o treino entre uma meia hora de exercícios aeróbicos como caminhar, andar de bicicleta, nadar ou correr na esteira, e uma meia hora de treinamento de força, diz o Dr. Singh.

Descubra se o seu clube de saúde local oferece um programa estruturado para pacientes cardíacos, diz Jay Gillespie, Ph.D., professor emérito com o Human Performance and Exercise Science Laboratory na Universidade Northeastern, em Boston. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação …

Comer uma dieta saudável para o coração: Art A dieta mediterrânea é perfeito se você ve tinha um coração ataque, [porque] gira em torno de frutas e legumes frescos, cereais integrais e alimentos ricos em fibras, carnes magras, aves e peixes, uma ou duas vezes por semana, diz Darlene Zimmerman, MS, R. D., nutricionista inteligente coração no Henry Ford Hospital do Coração e Vascular Institute, em Detroit.

peixe tem ácidos graxos ômega-3, que ajudam a melhorar os níveis de colesterol no sangue e prevenir a formação de coágulos sanguíneos, enquanto a abundância de frutas e verduras contêm fibras e antioxidantes. ondas de fibra gorduras ruins de artérias, enquanto os antioxidantes ajudam a proteger e repará-los, reduzindo a chance de você ll tem um ataque cardíaco

Cut gordura:.: A sua dieta deve conter mais de 25% – 30% de calorias provenientes de gordura, diz Julie Bolick, RD, um nutricionista e lipídico especialista em clínica para a Universidade de Utah s Cardiovascular Genetics Research Center, em Salt Lake City.

Mantenha a ingestão de gordura saturada para 7% do seu total de calorias por mudar para carnes magras, margarina em vez de manteiga e comer produtos de baixa e livre de gorduras lácteas em vez de versões completas de gordura, ela diz.

Especialmente evitar gorduras trans, que são encontradas em alimentos processados ​​e fast foods. Eles aumentam o colesterol LDL.

Baixa o colesterol da dieta:

Quando o colesterol se acumula nas paredes de suas artérias, que provoca artérias a se estreitar, retardando ou bloqueando o fluxo de sangue para o coração.

That s por isso que os especialistas aconselham comer há mais de 200 miligramas (mg) de colesterol por dia, diz Bolick.

Evite alimentos ricos em colesterol, como ovos, carnes orgânicas e produtos lácteos cheia de gordura; em vez disso, comer substitutos de ovos ou claras de ovos, carne magra e produtos de baixa ou sem gordura de leite. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação …

beber com moderação: Art Uma bebida por dia pode ajudar a aumentar o colesterol bom, diz Zimmerman.

No entanto, o consumo excessivo pode aumentar a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos e aumentar o risco de ataque cardíaco.

Baixa de sódio:

Uma dieta rica em sódio contribui para a pressão arterial elevada, um importante fator de risco de ataque cardíaco, de acordo com a AHA.

Para reduzir o risco de ataque cardíaco, não consomem mais de 2.300 mg de sódio por dia, aconselha Zimmerman. Evite alimentos ricos em sal, como conservas de carnes, sopas ou embalados e ensopados e fast foods. Além disso, considere adotar a dieta DASH (Dietary Abordagens para Stop Hypertension)

Gerir a depressão:.

Depressão provoca alterações físicas em dois sistemas hormonais que influenciam a saúde do coração, de acordo com uma universidade 2009 do Chicago estude.

O transtorno mental duplica o risco de morte súbita cardíaca e aumenta a chance alguém vai ter um ataque cardíaco em 60% ou mais, segundo o estudo.

Se você ve teve um ataque cardíaco e está sofrendo de depressão, você pode precisar de ver um psicoterapeuta ou psiquiatra, diz Barry Jacobs, Psy.D., um psicólogo com Crozer-Keystone Family Medicine Programa de Residência perto Filadélfia. Um ataque cardíaco pode ser assustador para a pessoa tê-lo. Mas a maioria são tratáveis ​​quando você sabe os sinais, e muitos são evitáveis ​​com as mudanças de estilo de vida simples. Veja como saber quando procurar ajuda eo que esperar no hospital e, posteriormente, durante a sua recuperação …

Reduzir o estresse:

estresse crônico provoca hormônios que aumentam a taxa de coração, elevar a pressão arterial, colesterol e triglicérides, e aumentar o seu risco de ataque cardíaco, de acordo com a AHA.

Para reduzir o estresse, dormir o suficiente, fazer exercícios regularmente, passar tempo com amigos e entes queridos, e fazer atividades agradáveis ​​todos os dias. Pesquisas relacionadas estresse-busters, como ioga, tai chi e respiração profunda, a AHA recomenda.

Para obter mais aconselhamento e informações, visite o nosso Centro de Saúde do Coração.

Você na Estrada de um ataque cardíaco?

A cada 20 segundos, ocorre um ataque cardíaco em algum lugar nos Estados Unidos. doença cardíaca coronária, a principal causa de morte neste país, contribui para os 1,5 milhões de ataques cardíacos que ocorrem a cada ano. você vai se tornar uma parte dessa estatística? Descubra se o seu ticker vai continuar correndo com este quiz ataque cardíaco.