It s mais quente do que você-sabe-onde fora agora. It s uma onda de calor típico de verão e você re ficar dentro de casa com o ar condicionado manter as coisas em uma confortável 78 graus

Mas, . Não é apenas o seu conforto que lhe diz respeito. Para muitas pessoas com diabetes It s importante para ficar fora do tempo quente, porque quando as coisas ficam chiando fora, você poderia encontrar-se em uma condição muito perigoso e arriscado

acordo com pesquisa realizada pelo Dr. Sydney Westphal, da Clínica Mayo. [1] ter diabetes coloca uma pessoa em risco de problemas de saúde relacionados com o calor [e] médicos deve estar ciente das possíveis complicações que os pacientes diabéticos podem ocorrer no calor do verão para evitar problemas .

Dr. Westphal s conclusão foi confirmada por outro estudo [2] em 2008 pela Universidade de Loma Linda, que constatou que o calor causou um afinamento da pele e, provavelmente, uma redução nos capilares na camada dérmica de diabéticos. Isto contribui para uma redução do fluxo de sangue, como uma resposta ao calor. As pessoas com diabetes, em particular, têm reduzido a dissipação de calor da pele por causa do menor fluxo de sangue de repouso e pele mais fina do que a observada em controles pareados por idade, relataram os pesquisadores.

O problema para os milhões de pessoas em todo o mundo que vivem com diabetes é que o calor e altos níveis de exposição ao sol pode representar riscos para a saúde particularmente perigosas. Dr. Deneen Vojta, vice-presidente sênior e diretor clínico chefe da Aliança de Prevenção e Controle de Diabetes do Grupo UnitedHealth diz que, diabetes, na verdade, prejudica a capacidade de uma pessoa a suar, o que significa que o tempo quente e úmido pode perigosamente reduzir a regulamentação do corpo de sangue . níveis de açúcar

tempo quente TipsExperts dizem que há várias precauções que podem ajudar diabéticos durante períodos de tempo quente para se manter saudável e segura

1.. Verifique os níveis de açúcar no sangue, muitas vezes quando o tempo fica quente. Alterações nos níveis de actividade e de calor podem afetar as necessidades de insulina do corpo. Página 2. Usar protetor solar. Que s bom conselho para todos, mas para os diabéticos que . É especialmente verdade porque a queimadura pode tributar seu corpo e provocar um aumento dos níveis de glicose no sangue Sims 3. Fique calmo. Se você tem que estar ao ar livre no calor, faça intervalos regulares em áreas com ar-condicionado ou centros de refrigeração designados, se possível. E se o exercício é parte de sua rotina, quer retardá-lo, adiá-la até que os tempos esfria, e /ou certifique-se de exercer em uma área com ar-condicionado página 4.. Se você levar a sua medicação ou teste kits diabéticos com você, certifique-se de mantê-los fresco e longe da luz solar direta. As temperaturas extremas e luz solar pode ter um efeito prejudicial sobre diabetes medicamentos como a insulina, fazendo com que a droga para quebrar ou tornar-se menos eficaz.

5. Fique hidratado. Sim, que é verdade para todos. Mas para os diabéticos desidratação salienta o corpo e afeta os níveis de glicose ainda mais do que para os não-diabéticos.

6. Ir a cafeína e álcool quando fica quente. Tanto álcool e cafeína tem efeitos diuréticos que podem aumentar os riscos de desidratação.

7. Estar ciente. Heavy sudorese, palidez, cãibras musculares, cansaço, fraqueza, tonturas, dor de cabeça, náuseas, vómitos e desmaios são alguns sinais que os diabéticos estão tendo um problema. Você pode precisar de receber atenção médica imediata se você sentir algum destes sintomas

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Referência:.

1. Gerenciando Diabetes no calor: Questões e Preocupações potenciais, por Sydney A. Westphal, M.D., et. ai. Endocrine Practice

, Maio /Junho de 2010. Página 2. Jerrold S. Petrofsky, Katie McLellan, Gurinder S. Bains, Michelle Prowse, Gomathi Ethiraju, Scott Lee, Shashi Gunda, Everett Lohman III, e Ernie Schwab. Tecnologia Therapeutics

. Dezembro de 2008.