Ao contrário da crença popular, espinhas pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade, jovens ou velhos. Você pode lutar contra espinhas de forma mais eficaz através da compreensão das suas causas e aprender sobre as muitas opções de tratamento disponíveis. Se você compreender as causas subjacentes e disparadores de espinhas, você estará melhor preparado para tratá-la.

Você deve sempre evitar estalo, ou escolher a, espinhas. espinhas espremendo pode introduzir bactérias na ferida aberta, criando mais manchas. Além disso, a vindima na mesma área várias vezes pode causar a pele para quebrar, o que pode causar cicatrizes uma vez que está curado.

As pessoas muitas vezes são tentados a pop seu acne cheio de óleo. Se a espinha fica muito grande e você deve colocá-la, certifique-se de suas mãos e unhas estão limpas para evitar qualquer contaminação com bactérias entrar em seus poros. Você deve primeiro tentar não aparecer uma espinha, mas se você deve, fazê-lo de forma responsável.

A limitação das carnes e produtos lácteos que você come pode reduzir espinhas. Muitas pessoas sentem que hormonas na carne e leite podem afetar adversamente espinhas; portanto, reduzindo o seu consumo deles provavelmente vai ajudar suas espinhas.

Pare de usar produtos de branqueamento dentário. Se você costuma ter fugas em torno de sua boca, você deve pensar sobre os tratamentos particulares que estão sendo usados ​​em seus dentes. Espinhas pode ser causada por certos produtos orais, tais como colutórios ou pastas de dentes de branqueamento. A pele perto da sua boca é sensível e pode ser facilmente irritado.

A cafeína encontrada em várias bebidas e alimentos podem ter um efeito adverso sobre a pele e pode levar a acne. Assim, reduzindo a cafeína em sua dieta levará a menos crises de acne.

A fim de cuidar de suas espinhas, experimente não usar maquiagem por um tempo se você normalmente usa maquiagem, ou mudar para a composição à base de água. pensamento popular diz espinhas deve ser coberta com base para torná-la melhor; No entanto, isso só vai piorar as coisas pelo entupimento dos poros. Seus poros vai ficar claro e limpo, se você ficar longe de maquiagem.

mudando Frequentes sua roupa pode ter um efeito extremamente benéfico para os seus problemas zits. Quando você dorme Estes óleos transferência para os seus lençóis e fronhas. Então da próxima vez que estabelecer, de que o óleo velho e sujeira vai transferir para a sua pele e entupir os poros. Certifique-se de que você lave seus itens de cama, muitas vezes, a fim de evitar a transferência constante de óleos.

Você pode cuidar de seu acne através da ingestão de zinco, uma vez que ajuda a reduzir as chances de formação de radicais livres. Você deve tomar um suplemento diário de zinco para combater a acne internamente e reduzir os inchaços faciais visíveis relacionadas com a acne cística.

Para mudar para todos os produtos naturais cuidados da pele pode fazer um grande impacto sobre os problemas espinhas. Às vezes, os ingredientes químicos complexos em muitos produtos podem agravar a sua pele e agravar uma condição de acne. Isso resulta em mais espinhas, devido à poros bloqueados. Há um monte de grandes métodos naturais que você pode usar para tratar a acne.

É muito importante para limpar seu rosto completamente e frequentemente, especialmente se você está propenso a transpiração excessiva. Se você achar que você não pode lavar o rosto quando você está longe de casa, levar algum limpeza facial limpa com você. Desta forma, você pode remover as impurezas e bactérias da sua face. No entanto, estes toalhetes não deve substituir seu limpador facial. Siga sua rotina de limpeza normal na parte da manhã e à noite, mesmo quando você completar com toalhetes.

A maioria das pessoas não pensam em telefones celulares como um contribuinte para acne. Os telefones celulares obter o óleo de seu rosto e cabelos e depositá-lo de volta ao seu rosto. Você pode evitar isso, limpando o seu telefone com o álcool. Quando você estiver usando o seu telefone celular não deixe que ele toque em seu rosto. Isso ajuda a evitar qualquer sujeira ou óleo no telefone de tocar seu rosto.

Você se preocupa que seu rosto nunca será livre de espinhas? Às vezes alérgenos como os ácaros ou febre do feno pode causar problemas de pele. Finalmente, tentar evitar o stress. O estresse não é bom para sua saúde geral. O estresse produz hormônios ruins que afetam o seu corpo, especialmente sua pele, em maus caminhos.

Beba muita água para manter a pele hidratada e reduzir espinhas. Você precisa beber a quantidade recomendada de água por dia. A média pessoa precisa beber entre 6 e 8 copos de água por dia. células mortas da pele entupir os poros e são uma causa da acne.

Uma forma de prevenir a acne é evitar tocar o rosto. Isso inclui até mesmo tocar as espinhas por tentar “pop”-los. Tocar o seu rosto transfere óleo e detritos de suas mãos, o que é um importante gatilho para fugas. Não estourando espinhas reduz as chances de cicatrizes e infecções.

A acne pode ser um problema para pessoas de todas as idades, não apenas adolescentes. Muitos adultos sofrem os efeitos da acne. Os tratamentos de cuidados da pele neste artigo podem ajudar a combater esta aflição comum da pele e mantê-lo sob controle por um bom tempo para vir.