St. Louis Hoje

2005/01/17

Não é nenhum segredo que muitos de nós gostam de cantar no chuveiro. Mas parece que mais de nós deve cantar na pia, bem

Apenas a 20 segundos gastos lavar as mãos -. O tempo que leva para cantar a música do alfabeto, por exemplo – pode ajudar a afastar os germes que causam a doença.

com frio e gripe temporada chutar em alta velocidade, lavagem adequada das mãos com sabão e água morna é fundamental para uma boa saúde. Mas para além destas doenças sazonais, outras doenças – como a hepatite A, meningite e diarreia infecciosa – pode ser evitada durante todo o ano, se todos nós pegar o hábito de lavar as mãos doenças

infecciosas continuam a ser a principal causa de morte. e doenças em todo o mundo, bem como a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de doenças.

“a lavagem das mãos é a única coisa mais eficaz que você pode fazer para impedir a propagação de germes, mas muitas pessoas ou não lavar com freqüência suficiente ou não para lavar adequadamente “, diz Joyce Berkowitz, coordenador de controle de infecção do Hospital Cardinal Glennon Children. “Os pais devem ser modelos de lavagem das mãos para os seus filhos e ensiná-los a lavar as mãos antes das refeições, depois de usar o banheiro, depois de tossir ou espirrar, e mesmo quando a criança vem em após o jogo.”

Um dos mais maneiras comuns que as pessoas pegar resfriados é esfregando o nariz ou os olhos depois de suas mãos foram contaminadas com o vírus do resfriado. A doença pode se espalhar rapidamente em um ambiente como a escola, onde as crianças podem facilmente se espalhar germes e onde os germes podem viver por até duas horas em mesas, mesas de refeitório e outras superfícies.

Quando lavar

O CDC informa que é especialmente importante lavar as mãos:.

Antes, durante e depois de preparar alimentos

Antes de comer e depois de usar o banheiro

depois de manusear animais ou resíduos animais

com mais freqüência quando alguém em sua casa está doente.

quando água e sabão não estiverem disponíveis, usar lenços descartáveis ​​à base de álcool ou gel sanitizantes.

desinfetantes à base de álcool são tão eficazes que os Centros de Controle de Doenças recomenda-los como uma alternativa ao tradicional lavagem mão sabão e água em hospitais.

enquanto lenços descartáveis ​​à base de álcool ou géis de matar germes, eles não remover a sujeira, por isso não se esqueça de lavar visivelmente as mãos sujas com água e sabão.

menos dias doente

Um estudo publicado em 2000 no American Journal of Infection Control descobriu que alunos do ensino fundamental de escolas que praticavam a higiene adequada das mãos perdeu menos dias de escola do que os seus homólogos que falharam a fazê-lo

Se você precisar de mais razões para lavar as mãos regularmente, não procure mais do que o seguinte estatística preocupante:. Uma pesquisa observacional 2003 patrocinado pela Sociedade americana de Microbiologia descobriu que mais de 26 por cento das pessoas que usaram banheiros em cinco aeroportos dos EUA falhou a lavar as mãos depois.

Mesmo se você está entre os três em cada quatro que não lavar regularmente, você está compartilhando maçanetas, mesas e outras superfícies com aqueles que não o fazem. É o suficiente para fazer você – e todos os outros ao seu redor -. Doente

Dr. Bob Wilmott é o chefe de pediatria do Hospital Cardinal Glennon Children e é um professor de medicina pediátrica no St. Louis University School of Medicine. Se você tem uma questão de saúde infantil para Dr. Wilmott, vá para a seção “Ask Dr. Bob” do site da Cardinal Glennon em www.cardinalglennon.com.