Não é preciso um longo tempo para cair em depressão, se você está passando por uma fase difícil, estressante ou triste na vida. Qualquer um pode ficar deprimido por um curto período de tempo, mas a depressão ou tristeza prolongada é uma condição psicológica que está ligado a alguns fatores de risco. Se você constantemente se sentir fraca e triste, a chance de que você pode realmente tornar-se deprimido depende da presença de determinados fatores de risco físicos, genéticos, psicológicos e ambientais. Vamos dar uma olhada neles:
1. História familiar: Há muito tempo se pensou que a depressão pode funcionar nas famílias. Este pensamento foi baseado na observação geral de que algumas pessoas são mais propensas à depressão do que outros, apesar da falta de quaisquer gatilhos inequívocos de depressão
2. Sexo:. É deprimente, mas é verdade que as mulheres têm o dobro do risco de sofrer um depressivo maior episódio em sua vida em comparação com os homens. A chance de recorrência de episódios depressivos também é alta em mulheres, dado o número de eventos que aumentam a sua suscetibilidade. mudanças hormonais normais, a puberdade, menopausa, pós-parto etc todos estão intimamente ligados ao risco de depressão. Além disso, fatores externos como as responsabilidades familiares e da cultura exerce uma pressão adicional sobre as mulheres, tornando-os mais suscetíveis à depressão. Sims 3. vida estressante: Uma vida estressante é um fator ambiental que parece empurrá-lo mais perto de um episódio depressivo. O stress é inevitável para que todos nós temos que aprender a lidar com isso corretamente. Infelizmente, nem todos podem lidar com o estresse de forma positiva. Mas isso é sempre devido à abordagem de uma pessoa para a vida? Provavelmente não. Cientistas no final dos anos 1990 mostrou que algumas pessoas não são geneticamente capazes de lidar com o estresse de forma positiva. Estas variações genéticas neles alterar a sua susceptibilidade aos efeitos negativos do estresse, aumentando assim o risco de depressão.
4. estatuto sócio-económico: Outro fator de risco ambiental para a depressão é o status sócio-económico. situação financeira e imagem percebida na sociedade estão entre as poucas coisas que as pessoas se esforçam para toda a sua vida. Mas alguns deles realmente se ligar a sua sobrevivência a essas coisas e sofrem um episódio depressivo maior se eles não são capazes de alcançar o que desejam.
5. Estado civil: estudos mostram que homens e mulheres divorciadas ou separadas têm maiores chances de depressão. A sensação geral de solidão e a tendência para comparar sua vida com os outros cria a sensação de infelicidade nas pessoas, tornando-os suscetíveis à depressão. Os estudos psicológicos têm observado que tais pessoas são mais propensos a sentir que eles não são dignos de qualquer coisa.
6. Os distúrbios do sono: Aqueles que gostam de um bom sono todas as noites são de fato as pessoas mais felizes do mundo. Os problemas do sono pode arruinar tudo para você. Depois de um longo dia de trabalho, o seu corpo precisa de descanso tão merecido. Sem descanso, funções do corpo ficar afectado. Insónia são outros distúrbios do sono estão associados com estresse e depressão prolongada.
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7. O uso excessivo de medicamentos: Pessoas que se habituados a auto medicar são muitas vezes aqueles que são vítimas de overdose de drogas, efeitos colaterais e outras complicações de usá-los. O uso excessivo de medicação pode afetar os níveis hormonais, a função neurológica e induzir mudanças behavourial que aumentam o risco de depressão.
8. doença física ou mental: Pessoas que se aflitos com condições crônicas, complexas ou raras, como a fibrose cística, doença cardíaca, doença de Alzheimer e diabetes são mais propensas a ficar deprimido. Acredita-se que a causa genética da depressão está escondido em vários genes, em vez de um único. Quanto mais o número de variantes ou defeitos de genes, maior o risco. Algumas doenças raras e crônicas podem influenciar o desenvolvimento de variações genéticas responsáveis pela depressão.
9. A experiência do passado: Aqueles que já passaram por algum tipo de trauma físico ou mental durante os seus anos de infância ou adolescência são propensos a sofrer de depressão prolongada. O risco foi encontrado para ser maior naqueles que tinham experimentado abuso infantil ou tinha sobrevivido a um acidente grave durante seus anos de infância. Aqueles que foram separadas de seus pais, foram adoptadas ou tinha visto seus pais se separaram também eram propensos à depressão.
10. Tabaco e álcool: Vocês todos devem ter observado que as pessoas deprimidas ou pessoas que estão no infeliz geral com a sua vida tendem a entrar em beber e fumar. Mas a ligação oposto também existe. De acordo com um estudo publicado no British Journal of Psychiatry, as pessoas que estavam viciadas ou eram dependentes de nicotina tiveram um risco aumentado de depressão. Da mesma forma, um estudo realizado por Boden JM e Fergusson DM mostrou que beber leva à depressão e pode até mesmo piorar os sintomas de depressão em pessoas. O estudo sugere que a ingestão de álcool induz alterações neurológicas e metabólicas que resultam em depressão
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Referências:..
Fatores de risco na depressão editado por Keith S. Dobson, David J. a Dozois
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