Não leia este artigo à espera de ouvir o nome de marcas, tais como Neutrogena ou Proactiv. Esses produtos são o que vem à mente para a maioria das pessoas que pensam sobre os melhores tratamentos da acne no mercado, mas há muito melhores opções que não vêm com a pele secas e surtos recorrentes que vêm com esses produtos.

ingredientes naturais

A maioria dos produtos atualmente no mercado acne incluem apenas um ou dois ingredientes que, na verdade, prevenir ou curar acne. Em vez de pagar dólar alto para os produtos carregados com produtos químicos que prejudicam a sua pele mais do que ajudar, você pode apenas comprar estes ingredientes em suas formas naturais para tratar a acne por muito menos.

óleo da árvore do chá e óleo de lavanda são os únicos óleos que você deseja colocar em seu rosto. Você não quer aplicá-las a abrir espinhas ou feridas, mas eles podem ser usados ​​em acne e até mesmo cicatrizes de acne para ajudar a curar. Ao mesmo tempo, você quer evitar produtos de maquiagem que contêm outros óleos, especialmente óleos minerais, se você tem um problema de acne. sal

Mar pode ser misturado com água para formar uma pasta que é benéfico para massagem em seu rosto. Esta é uma alternativa completamente natural para máscaras quimicamente baseados e esfrega que provavelmente irá secar a pele, a longo prazo.

Um último ingrediente é a vitamina E. Você pode comprar estes em forma de cápsula e quebrá-las para colocá-lo diretamente em seu acne ou manchas com cicatrizes de acne. É seguro usar até duas vezes por dia e pode ajudar a reduzir as chances de cicatrizes enquanto suaviza cicatrizes que você já pode ter.

Atividade Física

Há dois benefícios naturais que vêm de exercício: suor e equilíbrio hormonal. Suando os poros pode ajudar a eliminá-los da sujeira e células que poderiam criar bloqueio e levar a acne. Ele também libera hormônios muitas vezes referida como o “sentir bem” hormonas porque eles elevar o seu humor, mas também pode afetar outros níveis hormonais dentro de seu corpo.

É comum que as mulheres que geralmente experimentam fugas em torno do momento em que começam os seus ciclos menstruais para relatar esta compensação completamente quando eles começam um programa de exercício regular. Os adolescentes também podem ver melhorias em sua acne, se ficar mais ativo.

Você não tem que gastar três horas por dia no ginásio para ver os benefícios em seu corpo ou rosto. Basta trabalhar alguma atividade em seu dia o mais rápido possível e certifique-se para se exercitar.

Natural Foods

Realmente existem alguns alimentos que podem causar ou piorar a acne! Uma das maiores razões que muitas pessoas acreditam que o estresse leva a acne é porque a maioria de nós comer mais quando estamos sob stress, e é nesses momentos que são menos propensos a fazer as melhores escolhas.

Se você está tomando um monte de gorduroso, açucarado, alimentos processados, em seguida, você não está apenas spiking e bater o açúcar no sangue mais e mais ao longo do dia, mas você está enfrentando as flutuações hormonais que vêm junto com isso . Mudar para, alimentos integrais na sua maioria naturais podem fazer maravilhas para a sua pele.

Não é que você nunca pode voltar a ter um cookie ou uma fatia de cheesecake, mas as melhores curas da acne não se concentrar em dar o seu corpo os melhores ingredientes possível, numa base regular, quer se trate de óleo da árvore do chá para o seu pele exterior ou maçãs para o seu metabolismo.