risco de doença de Alzheimer em idosos devido ao comprometimento cognitivo leve pode aumentar com o estresse. comprometimento cognitivo leve (MCI) faz parte das etapas que conduzem à doença de Alzheimer. Nesta fase os sintomas de perda de memória são perceptíveis, mas não interferem com a vida cotidiana da pessoa.

comprometimento cognitivo leve é ​​quando a memória e habilidades cognitivas começam a diminuir e é um fator de risco para a doença de Alzheimer. A pesquisa sugere que 10 a 20 por cento dos idosos com idade superior a 65 anos têm comprometimento cognitivo leve. Outras condições de saúde pode contribuir para comprometimento cognitivo leve como a depressão. Overtime uma pessoa com transtorno cognitivo leve pode progredir para a doença de Alzheimer

Existem quatro tipos principais de comprometimento cognitivo leve:. Amnéstico, não-amnestic, de domínio único e de vários domínios. Amnéstico MCI é quando a memória é significativamente prejudicada, mas outras funções cognitivas permanecem em funcionamento. Não-amnestic MCI, por outro lado, é quando a memória permanece, mas outras áreas da função cognitiva se tornar bastante reduzido.

único domínio MCI é quando apenas um dos aspectos da função cognitiva é reduzido e vários domínios é quando mais de um aspecto da função cognitiva torna-se prejudicada. Aqueles com vários domínios MCI estão em maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer.

O estresse crônico aumenta o risco de comprometimento cognitivo leve amnésico em idosos

Um novo estudo sugere que o estresse experimentado por idosos aumentou a risco de comprometimento cognitivo leve – um precursor para a doença de Alzheimer. Os resultados revelaram que estressadas idosos eram duas vezes mais propensos a tornar-se prejudicada em comparação com aqueles que não foram. Felizmente o estresse é uma condição evitável e tratável revelando que é possível para atrasar a MCI em idosos, enquanto eles trabalham em reduzir o estresse.

O autor sênior, Richard Lipton, disse: “Nosso estudo fornece fortes evidências de que a percepção o estresse aumenta a probabilidade de que uma pessoa mais velha vai desenvolver aMCI. Felizmente, estresse percebido é um fator de risco modificável para o prejuízo cognitivo, tornando-se um alvo potencial para o tratamento. “

Primeiro autor, Mindy Katz, acrescentou,” o estresse percebido reflete as dificuldades diárias que todos nós experimentamos, bem como a nossa forma de avaliar e lidar com esses eventos. estresse percebido pode ser alterada por redução de estresse baseada em mindfulness, terapias cognitivo-comportamentais e medicamentos para reduzir o stress. Essas intervenções podem adiar ou mesmo prevenir o declínio cognitivo do indivíduo. “

Os pesquisadores examinaram dados coletados de 507 pessoas do Einstein Aging Study (EAS), que foram mais de 70 anos de idade e vivia em Bronx, Nova Iorque. Os participantes foram submetidos a avaliações anuais para determinar comprometimento e função cognitiva.

Os EAS desenvolveu a Escala de Estresse Percebido (PSS) para ajudar a medir o estresse como percebido ao longo de um período de tempo.

Setenta e um participantes foram diagnosticado com aMCI e os pesquisadores notaram que, quanto maior o nível de estresse que uma pessoa tinha era maior o risco de desenvolver aMCI. Para confirmar suas descobertas, os pesquisadores foram responsáveis ​​por outras condições, como depressão e eles descobriram que a depressão não desempenhar um papel ou mostrar um relacionamento, tanto quanto o stress ea MCI fez.

Amnéstico comprometimento cognitivo leve, o risco de Alzheimer, dobra risco de morte

pesquisas anteriores descobriram que Amnéstico comprometimento cognitivo leve dobra o risco de morte. Os investigadores analisaram 733 adultos mais velhos que foram todos avaliados no início do estudo para a capacidade cognitiva. Eles foram também testados para a variante gene da ApoE-4, que é um factor conhecido por aumentar o risco de doença de Alzheimer.

Os investigadores descobriram que aqueles com amnéstico leve prejudicada cognitiva tinham o dobro do risco de morte em comparação com aqueles que não o fez. Por outro lado, comprometimento cognitivo leve não-amnestic não mostrou aumentar o risco de morte.

O autor sênior, Richard Lipton disse: “” Enquanto não há tratamento para MCI, demência ou doença de Alzheimer, estes achados apoiar os benefícios da detecção e acompanhamento de comprometimento cognitivo precoce, a fim de prolongar a vida. “

efeito do estresse sobre a memória e outras funções cognitivas

stress não só aumenta o risco de comprometimento cognitivo leve amnéstico mas pode desempenhar um papel em outras funções cognitivas, bem. A seguir estão algumas das conclusões que surgiram na área do stress e da função cognitiva

estudo

Países Baixos:. Longo prazo cortisol (hormônio do estresse) prejudica a recuperação da memória

University of California : ratos adultos jovens que experimentaram no início da vida stress psicológico tinham comprometimento cognitivo depois de vida

cientistas alemães: mulheres estressadas tiveram pior recordação na informação aprendida

Todos esses estudos apontam para o estresse prejudicando a nossa função cognitiva em formas alternativas. Se o estresse foi induzido por um curto período de tempo, ou cronicamente, é evidente que o estresse funciona negativamente sobre o nosso cérebro e pode levar a comprometimento cognitivo.

Tratar transtorno cognitivo leve em idosos

Actualmente comprometimento cognitivo leve não pode ser invertida ou curada, mas pelo contrário, pode ser retardado. Uma forma comum de tratamento para a MCI é o de prescrever de drogas, mas numerosos ensaios clínicos comum Alzheimer não têm demonstrado muito a beneficiar com esta prática.

A adopção de um estilo de vida saudável pode ser benéfico para alguém que vive com a MCI, a fim de gerir melhor os sintomas . Fumar deve ser interrompido e o consumo de álcool deve ser minimizada como ambas as substâncias podem ter efeitos negativos sobre o cérebro. Exercício também foi mostrado para proteger o cérebro contra a demência, juntamente com uma dieta saudável.

Gerenciamento de outras condições médicas também pode ser benéfico na gestão MCI como a redução da pressão arterial e do colesterol ou gestão de diabetes.

Outras dicas para ajudar a gerenciar MCI em idosos incluem:

Tomar medicamentos como recomendado pelo seu médico

Reduzir o stress e ansiedade

Mantenha com um regular rotina diária para minimizar problemas de memória

Use calendários, agendas, notas e lembretes

Mantenha sua mente ativa com quebra-cabeças ou aprender algo novo

Tire um tempo para relaxar

Obter bom sono

mantenha-se social e manter uma forte rede social

Visite um grupo de apoio de memória

seguindo essas dicas e trabalhando em estreita colaboração com o seu médico lhe pode ter mais sucesso na gestão de MCI e retardando o seu risco de demência.