A menopausa é uma parte do processo de envelhecimento para as mulheres. Basicamente, significa o fim da menstruação e ocorre principalmente em mulheres com idade entre 42 e 58. Os efeitos da menopausa varia de mulher para mulher. Algumas mulheres podem ter de suportar com os efeitos físicos, enquanto outros vão passar por uma montanha-russa emocional e mental. Um pouco de azar pode ter que sofrer tanto que alguns vai ser a sorte de não ter de enfrentar um. A menopausa é muitas vezes caracterizada por certos sintomas físicos. Alguns desses sintomas são incluem I.Longer períodos menstruais … Se uma mulher geralmente tem um período menstrual curta de, digamos, 4 dias e começa com duração superior a 4 dias, ele poderia ser um sinal de que ela está se aproximando da menopausa. Portanto, não se assuste se você tem períodos mais longos e estão em seus 40s atrasado, já que este é apenas um sintoma da menopausa. II. Mais pesado fluxo menstrual … Se você perceber que seu fluxo menstrual agora é mais pesado do que antes e você está de boa saúde de outra forma, então isso poderia ser um sinal de que você está se aproximando da menopausa. III. Spotting … Spotting é quando pequenas quantidades de sangue aparecem no momento em que você está normalmente menstruar. Nesse caso, se você não está grávida, então ele poderia muito bem ser outra menopausa symptom.IV.Irregular períodos menstruais … Outro bom sinal de uma mulher aproximando menopausa é irregularidade da menstruação quando ela não tem quaisquer outros problemas físicos .V.Loss de desejo sexual … Como as mulheres se aproximam da menopausa, os níveis de estrogênio em seu corpo começam a cair. Isso faz com que as paredes vaginais menos elástica e mais fino que eventualmente leva à dor e desconforto durante o sexo. Assim, a perda do desejo de ter relações sexuais em mulheres se aproximam da menopausa ocorre porque eles simplesmente não gosta de sexo da maneira que eles usaram. Assim, a falta de interesse em sexo é também um sintoma de menopause.Apart dos sintomas físicos mencionados acima, as mulheres passam por uma ampla gama de emoções quando se aproximam da menopausa. As fases iniciais são caracterizadas por variações de humor. Neste momento, as mulheres sofrem de uma queda na auto-estima. Eles podem sentir que eles não têm identidade ou pode sentir indesejado e pouco atraente. Algumas mulheres passam por oscilações extremas de humor levando-os a ir de ser inconsolável deprimido para ser irracional e irritada. Para muitos, é difícil aceitar o fato de que eles já não podem dar à luz. Um monte de mulheres também se preocupam que eles perderam o seu fascínio e feminismo. Perguntando se eles ainda são atraentes para os membros do sexo oposto, se se trata de seus parceiros, ou se seus filhos estão percebendo a sua súbita mudança de comportamento e tentando descobrir o que deu errado? É durante este período que as mulheres tentam ver-se a partir da perspectiva daqueles que importa para eles e começar a se perguntar se a menopausa afeta o amor que recebem de os próximos e queridos. Claro, isso não é verdade e seria evidente a partir dos ajustes feitos por membros de sua família para que se sinta amada e cuidada for.Menopause é inevitável para todas as mulheres e a melhor maneira de lidar com ele é simplesmente aceitá-la como mais um capítulo vida e encontrar maneiras de torná-lo tão bom uma viagem possível.