Quer usar o calor ou frio terapia para reduzir a dor da artrite depende do tipo de artrite e o tipo de dor que você tem. Desde todos experiências e responde a dor de forma diferente, você deve discutir um plano de gestão da dor com o seu médico. Você pode ter que tentar várias coisas para ver o que funciona. De acordo com o Dr. Kevin Sperber, Board Certified Specialist Pain Management na Universidade de Columbia, “Ice é melhor para lesões dos tecidos moles, tais como contusões, entorses ou trauma agudo. A terapia fria também pode ser útil para ocasionais flare ups de dor após a atividade. Atos frios como um analgésico por entorpecente a área dolorida e também pode reduzir drasticamente o inchaço e desconforto. “Therapeutic calor é mais comumente aconselhados a frio para diminuir a dor da artrite porque relaxa os tendões, aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a amplitude de motion.So por isso que o debate sobre quente ou frio? Dr. Sperber diz que para condições crônicas, como a artrite, tanto frio e calor pode ajudar a reduzir a inflamação, por isso pode vir para baixo para o que se sente melhor para você. Frios Recomendações Terapia do produto: * Packs congelado gel frio. Salve suas ervilhas congeladas e usar um flexível, reutilizável “bloco de gelo” em vez. ColPaC oferece vários tamanhos e formas. * Biofreeze. Este analgésico tópico é recomendado para o alívio temporário de artrite, tendinite e fybromyalgia. Ele vem em um tubo, roll-on, spray ou gel Recomendações Terapia pump.Hot produto: * Hot Tub. Para a maioria das pessoas que sofrem de artrite, hidroterapia é a terapia do calor final. Por uma fração do custo de instalação de um spa permanente que você pode ter, uma banheira de hidromassagem inflável portátil que vai em qualquer lugar – em ambientes fechados, ao ar livre, no seu pátio, deck, RV, condomínio ou apartamento. Sugerimos a Spa2Go ou o Spa-N-A-Box. Ambos são fáceis de montar (20 minutos) e nenhuma fiação especial ou canalização é necessária. * Infrared Heat. Às vezes profunda penetração de calor é apenas o bilhete para reduzir sua dor da artrite. O Thermotex Infravermelhos Aquecimento Pad TTS Platinum é o modelo mais popular devido à sua portabilidade e alças ajustáveis. * Light Therapy Luz Socorro. Este dispositivo portátil fornece aquecimento tópica para levantar e /ou manter a temperatura do tecido onde ele é colocado. Funciona em cães, também. * Banho de Parafina. Mergulhe os dores nas mãos, pés ou cotovelos em cera de parafina derretida para ação rápida, terapia livre de drogas. O mais popular no mercado é o Therabath PRO Banho de Parafina. * Calor húmido. dor da artrite é muitas vezes aliviada com calor húmido. Recomendamos o Theratherm Digital Elétrica Moist Heating Pad, o Thermophore automática úmido pacote de calor ou o novo Thermophore Arthritis Pad. Há também um Therabeads calor húmido Mitt para as suas mãos. * Luvas de artrite. Estas luvas de artrite especialmente concebidos fornecem compactação leve e calor para as suas mãos. Eles têm pontas dos dedos abertos para que o seu pode sentir, tocar e aderência.